10、平步機(jī) 規(guī)格：1230x585x1520（mm） 功能：增強(qiáng)上下肢的活動能力，改善關(guān)節(jié)的靈活性 11、揉推器 規(guī)格：1200x1300x1300（mm） 功能：鍛煉上肢關(guān)節(jié)的靈活性，柔韌性 12、雙人大轉(zhuǎn)輪 規(guī)格：900x700x1400（mm） 功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性 13、腰背按摩器（HF-5145） 規(guī)格：1350x650x1750（mm） 功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進(jìn)腰部血液循環(huán) 14、腰背按摩器（HF-5146） 規(guī)格：1350x650x1750（mm） 功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進(jìn)腰部血液循環(huán) 15、雙人坐拉 規(guī)格：2110x800x1955（mm） 功能：增強(qiáng)上肢及肩背肌群力量，改善肩、肘關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、對關(guān)節(jié)酸痛、屈伸功能障礙等有康復(fù)作用

腰背按摩器（HF-5145）規(guī)格：（mm）功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進(jìn)腰部血液循環(huán)14、腰背按摩器（HF-5146）規(guī)格：（mm）功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進(jìn)腰部血液循環(huán)15、雙人坐拉規(guī)格：（mm）功能：增強(qiáng)上肢及肩背肌群力量，改善肩、肘關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、對關(guān)節(jié)酸痛、屈伸功能障礙等有作用16、雙人坐推規(guī)格：（mm）功能：增強(qiáng)上肢、胸部和肩背肌肉群力量，提高肩、肘關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。

健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。

根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上，收手拉腳尖，身體向前彎。轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器功能：發(fā)展腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性。方法：手握上把手或側(cè)把手，反復(fù)做轉(zhuǎn)體運動。投籃器使用方法投籃器設(shè)三個彎曲筒，前端成喇叭狀，投籃命中，籃球可沿三個彎曲筒掉下，反復(fù)練習(xí)。


問：什么叫健身路徑？
答：健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。 健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。