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火龍果皮能美肌 一定要知道的火龍果價值

火龍果是熱帶水果，具有很高的營養(yǎng)價值，它獨(dú)特的造型和美味的口感讓很多人熱愛。8各種球類運(yùn)動各種球類運(yùn)動，都是有氧運(yùn)動，不過消耗的卡路里也不太一樣。平時我們食用火龍果都會將它的表皮扒了，吃里面的果肉，可是，你知道嗎?火龍果的果皮是可以食用的，而且具有極高的營養(yǎng)價值。女性食用火龍果的皮可以美肌養(yǎng)顏，效果很好哦~

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值，它集于水果、花蕾、蔬菜、yi藥優(yōu)點(diǎn)于一身。碎花連衣裙這樣穿變清新女神姑娘,你也喜歡在炎夏換上清新減齡的碎花連衣裙吧?；瘕埞愿势?，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命 B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有jian肥、降低膽固醇、預(yù)防bian秘、da腸ai等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防bian秘。4騎自行車根據(jù)踩自行車踏板的速度，一小時可以燃燒500-1000卡路里?；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解du的作用。它富含抗yang化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。

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夏季養(yǎng)生：“四要四不要”記住沒

初夏一到，天氣日漸炎熱，很多人為了降溫，開始大量食用冷飲。但其實這做法是不對的。夏季人體的陽氣浮于外而虛于內(nèi)。應(yīng)時節(jié)做好夏季養(yǎng)生，這樣不僅能夠順利度夏，還能增進(jìn)健康、強(qiáng)身健體。

夏季養(yǎng)生要注意以下四點(diǎn)原則：

一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應(yīng)吃點(diǎn)健脾利濕的食物。

二是清熱消暑。夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱清心火作用的藥物，如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。

三是補(bǔ)養(yǎng)肺腎。按五行規(guī)律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補(bǔ)養(yǎng)肺腎之陰。

四是冬病夏治。所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛，如用鮮芝麻花常搓易dong傷處，可預(yù)防冬季dong瘡;用藥貼在穴位上。

夏季養(yǎng)生還要注意以下四個誤區(qū)：

一、貪圖一時涼爽大量吃冷飲。

二、穿的少并長期在寒涼氣溫下久留。

三、運(yùn)動后立刻沖涼。

四、所有家庭成員都一視同仁，不區(qū)別對待。

來源: 漂亮女人

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失去——忍耐失去是的不悅積極面對人生

為人處事

為人處事，最重要的是與對方實現(xiàn)良好的合作，建立融洽的關(guān)系。每個人都會對自己的利益斤斤計較，而一旦獲得相應(yīng)的滿足，就會主動自我付出；所以，無論與人交往，還是說話辦事都要懂得“吃虧是?！钡牡览?，隱忍自己暫時的失去，將會調(diào)動別人的積極性，使我們收貨更多。想開、看淡、放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。

經(jīng)商謀利表面上看是不斷獲取利潤，但是在實現(xiàn)這一目標(biāo)的時候卻大有學(xué)問。經(jīng)商重在贏得消費(fèi)者、客戶，以便出售自己產(chǎn)品或服務(wù)，保證更多的市場占有率。火龍果皮能美肌一定要知道的火龍果價值火龍果是熱帶水果，具有很高的營養(yǎng)價值，它獨(dú)特的造型和美味的口感讓很多人熱愛。所以我們看到，許多商家通過“讓利”實現(xiàn)大量銷售，從而保證了大量的現(xiàn)金流；一些人在與合作伙伴分紅的時候總是少拿一部分，卻由此贏得了更多額客戶與合作機(jī)會。忍耐一時的“失”是為了獲取更多的價值。