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深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來(lái)，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

、首先來(lái)普及一下螺螄粉的讀法，第二個(gè)字是蟲(chóng)字旁的螄，而且是平舌的 sī ：）

是“獅”，不是“shī”，也不可以再嘲笑南方朋友平翹舌不分了喔。

2、煮螺螄粉不要像煮面一樣都往一個(gè)鍋?zhàn)永锏跪v。

獨(dú)拿一個(gè)鍋?zhàn)又竺追?，一個(gè)鍋?zhàn)訜郎蟛?，差不多的時(shí)候把煮好的米粉撈出來(lái)，放進(jìn)煮好的湯里去攪拌。

3、你不要想著在碗里找得到成塊的螺螄肉，因?yàn)樵缇腿谠谶@一鍋高湯里啦

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8種最ran脂的運(yùn)動(dòng)jian肥方式

現(xiàn)在jian肥的方法多種多樣，但是要說(shuō)最健康有效的方法那就是運(yùn)動(dòng)jian肥了，jian肥采取運(yùn)動(dòng)方式，想要快速的ran燒zhi肪，我們就要來(lái)比較一下哪些運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里多，看看哪些運(yùn)動(dòng)jian肥是較為適合你的吧！

1 游泳

一小時(shí)游泳可以ran燒800卡路里。

這是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)jian肥方法，幾乎動(dòng)用到全身的肌肉，而更重要的是，游泳有利于心臟和肺的健康。

2 跑步

一小時(shí)跑步可以燃燒600卡路里脂肪。

如果你想jian肥，快跑!跑步可以讓你感覺(jué)擺脫額外的體重感覺(jué)，舒緩壓力，也不需要花費(fèi)太多金錢，你可以在街區(qū)、公園、體育場(chǎng)進(jìn)行跑步。

3 跳舞

一小時(shí)跳舞可以燃燒600-800卡路里。

你可以在家里放音樂(lè)，舞動(dòng)手腳，也可以參加培訓(xùn)班，每天試著去跳舞，操練身上的每一寸肌肉。

4 騎自行車

根據(jù)踩自行車踏板的速度，一小時(shí)可以燃燒500-1000卡路里。

5 跳繩

跳繩一個(gè)小時(shí)，可以消耗880卡路里。想不到吧!

6 呼拉圈

轉(zhuǎn)一小時(shí)呼拉圈可以燃燒300-500卡路里!

多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼拉圈，有助于保持小腹的平坦。

7 走路

走路一個(gè)小時(shí)，可以燃燒360卡路里。

走路是一種有效的心血管練習(xí)運(yùn)動(dòng)，能幫助幫呎身材，改善消化系統(tǒng)，可以在任何地方進(jìn)行。

8 各種球類運(yùn)動(dòng)

各種球類運(yùn)動(dòng)，都是有氧運(yùn)動(dòng)，不過(guò)消耗的卡路里也不太一樣。

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前世相欠，今生相見(jiàn)！

不是所有的人都能成為朋友，不是所有的情都值得你去珍惜。時(shí)間是一劑良藥，它會(huì)沉淀最美的感情，也會(huì)帶走留不住的虛情。緣分，需要珍惜，和雙向互動(dòng)；感情，需要感恩，和雙方呵護(hù)。初夏穿什么8款韓系搭配很減齡轉(zhuǎn)眼又是初夏，火辣辣的天氣也是不遠(yuǎn)了。愛(ài)不是單向，情不是索取，懂得珍惜才會(huì)持久，知道不易才能永恒。愛(ài)得無(wú)怨，疼得無(wú)悔，只因不圖任何回報(bào)；愛(ài)到卑微，疼到廉價(jià)，只因入心入髓。愛(ài)到深處無(wú)聲，情到深處無(wú)語(yǔ)。真心對(duì)你的人，不是建立在任何利益上；

真正陪伴你的人，不是因?yàn)槟阃庠诘墓猸h(huán)。愛(ài)是風(fēng)雨時(shí)，悄悄出現(xiàn)在你頭頂?shù)膫?；?ài)是困惑時(shí)，默默陪伴在你身邊的不棄。

人生本是一場(chǎng)空。來(lái)時(shí)一si不掛，去時(shí)一縷青煙，看淡人生，才會(huì)看淡名利，看淡名利，才知道人生該珍惜什么。不要輕易揮霍一份看試易得的情，不要輕易傷害一顆默默付出的心，人生沒(méi)有重來(lái)，生命無(wú)法倒帶，且行且珍惜。真正的感情，緣于一顆珍惜的心；真正的朋友，或許不能給你物質(zhì)上的幫助，卻可以給你精神上的鼓勵(lì)；真正的朋友，不是日日相對(duì)，不是吃喝玩樂(lè)，而是默默關(guān)注你的成長(zhǎng)，悄悄關(guān)心你的一切。紅色格子襯衫搭配白色熱褲時(shí)尚指數(shù):★★★★★搭配看點(diǎn):甜美的紅白格子襯衫十分襯膚色,內(nèi)搭黑色T恤和白色熱褲,經(jīng)典的紅白黑配色十分搶鏡,再搭配一款鏈條包,更添淑媛范兒。人生沒(méi)有完美，只有完善；歲月沒(méi)有十全十美，只有盡量。人生總要有夢(mèng)想，歲月總要有追求；珍惜一份情 ，懷揣一份夢(mèng)，就有美好的收獲。

世間向來(lái)沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的好，也沒(méi)有平白無(wú)故的愛(ài)，別把別人的付出踩在腳下，沒(méi)有誰(shuí)本該如此；人與人是相互平等的，愛(ài)你的人，愿意包容你的一切；但不會(huì)接受你的鄙視。

來(lái)源：卡妞微秀