健身房動感單車能減肥嗎？

健身房動感單車可以減肥，動感單車是健身房中運動量更大的器械之一，對體能的要求非常高，和所有的有氧運動一樣，動感單車也是在充分活動身體的運動細胞后，在消耗能量的同時達到目的。

在以腿部為中心的鍛煉過程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的鍛煉，同時還能夠增強你的心肺功能。在鍛煉耐力的同時，會燃燒大量的脂肪，達到減肥的目的。