

滄州名圖體育器材制造有限公司
主營產品: 健身器材代理加盟
5米3向測試儀安裝方法-湖南5米3向測試儀比賽-名圖體育
價格
訂貨量(件)
¥9000.00
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
憩憪憩憧憭憭憥憧憧憥憦






1.“四四步” 即每一跑段都是用4步跑完。具體跑法是采用右腳在前,左腳在后的站立姿勢起跑。三線段去時都是:左——右——[左]——右,左腳作腳。
返回時,三線段都是右——左——[右]——左,右腳作腳。4步跑至A點逆時針轉體順勢用右手碰倒標志物至AE方向。三線段跑進時,腳制動落地時,落在線的右邊,返回時落在線的左邊,接近與返回線段垂直,這樣停制動時的腳,便于制動穩(wěn)、交叉步的快起動。落地觸標志線的腳,用前腳掌的內側著地。此法適合身材較矮、步幅較小、步頻較快的考生,能彌補步幅較小的不足。
中考5米3向測試儀測試儀的注意事項
六、注意事項:
1. 考生在技術動作練習中,按技術要領始終堅持慢到快,循序漸進的原則進行練習。
2. 考生依據(jù)各自的身高、步幅因素,選擇確定合理的5米折回跑步長與步數(shù)。

總之,靈活地改變運動方向,以及急??炱饎拥姆磻瓦\動能力是獲得成績的條件。考生只有在力量水平、速度素質(反應素質與動作速度)提高的基礎上,靈敏素質才能隨之提高。有效地提高人體改變體位、轉換動作、隨機應變等與靈敏素質有關的能力,熟練地掌握5米距離來回跑的跑進路線、跑進方法、動作技能是提高成績的關鍵。
五米三向測試儀設備及規(guī)則
1 熟悉場地設備及規(guī)則:
電動光感儀是運用光電效應的原理,人工操作,由發(fā)令器、對束光線、踏板等來規(guī)范考生的起跑、踏標志和沖刺,由電腦自動記錄成績的一整套科學的儀器設備。規(guī)則要求從起點用站立式起跑,口令為“各就位一跑(電動信號)”,
先向右邊跑道跑進至頂端,用腳踏標志線后返回原起點,再向中間跑道跑進至頂端,用腳踏標志線后返回起點,再向左邊跑道跑進至頂端,用腳踏標志線后返回起點(即終點)。規(guī)則規(guī)定:凡未跑完全程或在跑的過程中單手、雙手有意撐地以及踏標志點不到位,均判犯規(guī)。
