跳遠和三級跳遠的沙坑bai寬至少2.75米，最寬du3米。助跑道寬1.22米，長至少zhi40米。跳遠起跳板前沿至沙坑遠端dao的距離至少10米。

三級跳遠起跳線至沙坑近端的距離至少13米(女子為11米)，至沙坑遠端距離至少21米?？觾壬趁媾c起跳板表面在一個水平面上。起跳板用木料制成，長1.22米，寬 20厘米，漆成白色。