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1、《積善堂經(jīng)驗方》七寶美髯丹：烏須發(fā)，壯筋骨，固精氣：赤、白何首烏何首烏各1斤（米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘凈黑豆二升，以砂鍋木甑鋪豆及首烏，重重鋪蓋，蒸至豆熟取出，去豆、，換豆再蒸，如此九次，為末），赤、白茯苓各一斤（去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻塊，以人乳十碗浸勻，曬干，研末），牛膝八兩（去苗，酒浸一日，同何首烏第七次蒸之，至第九次止，曬干），八兩（酒浸，曬），枸杞子八兩（酒浸，曬），八兩（酒浸生芽，研爛，曬），四兩（以黑脂麻炒香，并忌鐵器，石臼搗為末）。煉蜜和丸彈子大一百五十丸，每日三丸，侵晨溫酒下，午時姜湯下，臥時鹽湯下。其余并丸梧子大，每日空心酒服一百丸，久服極驗。2、《經(jīng)驗方》：治骨軟風(fēng)，腰膝疼，行履不得，遍身：首烏大而有花紋者，同牛膝（銼）各-斤。以好酒一升，浸七宿，曝干，于木臼內(nèi)搗末，蜜丸。每日空心食前酒下三五十丸。

何首烏能大補(bǔ)元氣，拯危救脫，為治虛勞第l一要品，故常用于元氣欲脫，神疲脈微之癥。凡大病、久病、及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大l法不止，脈動微欲絕者，均可急用本品一味煎服。

凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術(shù)、茯苓、配伍，補(bǔ)中益l氣。

忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮。

補(bǔ)劑用熟，瀉火用生

何首烏食療作用：何首烏味苦甘澀、性微溫，歸肝、d經(jīng)；

性和質(zhì)澀，可升可降；具有補(bǔ)肝d，益精血，潤腸，祛d風(fēng)解d毒，截瘧的功效；

主d治肝d精血不足，腰膝酸軟，遺d精，頭暈?zāi)垦?，心悸失d眠，須發(fā)早白，脾燥便d秘，風(fēng)d疹癬疥，皮膚，瘧d疾，瘰疬，脾性風(fēng)，痔d瘡，瘡d癰。

何首烏食物相克：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。