跑步機(jī)是一種模擬跑步、散步運(yùn)動(dòng)的健身器材設(shè)備。健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。跑步和踏步屬于全身性有氧運(yùn)動(dòng)。據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。不僅腳部、腿部和臀部肌肉會(huì)受到震動(dòng)，還很容易傷肌肉或拉傷韌帶。而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。而跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上越來越科學(xué)，能通過傳送帶上的緩沖裝置，減少對(duì)膝蓋和背部的沖擊。

健身器材運(yùn)動(dòng)機(jī)體育用品

雙領(lǐng)域之冠：交叉坡度和全身功能綜合于這款器械上，使鍛煉效果更加顯著。（2）因?yàn)樵黾∷俣榷己芸?，所以?duì)于你來說切換次數(shù)很關(guān)鍵，低次數(shù)主要增長(zhǎng)力量，中等次數(shù)增加緯度，高次數(shù)對(duì)整個(gè)體型健美也很重要，這樣把身體的潛能發(fā)揮到更好。在運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)上鍛煉，臀部的鍛煉效果尤為顯著，勝過在跑步機(jī)、單車及臺(tái)階器上的鍛煉效果；交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過各種測(cè)驗(yàn)來選擇從15到40度的傾斜，從而達(dá)到交叉訓(xùn)練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。步幅根據(jù)傾斜度的大小從21.2到24.7不等，每一個(gè)步幅都給人無限舒適和自然之感；

感應(yīng)式面板和娛樂運(yùn)動(dòng)一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者愉悅地運(yùn)動(dòng)同時(shí)也節(jié)省了時(shí)間；

直接可以選擇14個(gè)程序：只有6個(gè)鍵就可以控制14個(gè)程序，包括六個(gè)體能測(cè)試程序。體驗(yàn)和諧自然的手臂運(yùn)動(dòng)：手臂與腿部運(yùn)動(dòng)異常協(xié)調(diào)，令您在運(yùn)動(dòng)時(shí)體驗(yàn)和諧感受。使用過程中，操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序。按鍵控制：該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲，很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵，即使使用者在使用娛樂系統(tǒng)，也不妨礙跑步機(jī)信息的輸入。

方法二：根據(jù)跑帶面積選擇買跑步機(jī)，其實(shí)就是購買一個(gè)跑步機(jī)所提供的跑步面積，所以你絕1對(duì)要在乎跑步帶面積的大小，左右寬度及前后長(zhǎng)度都要夠，否則無法自然邁開步伐，跑起來別扭不順暢，更容易跌倒,增加你受傷的可能性。雙向平面力讓運(yùn)動(dòng)更全：專利系統(tǒng)使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力，豐富了您的運(yùn)動(dòng)感覺。理論上來說，在相同的功率條件下，如果跑步機(jī)所能提供的跑步帶面積越大，且整臺(tái)實(shí)際的占地面積越小，應(yīng)是較佳的選擇。