體育器材輔助教學(xué)一物多用、新穎實(shí)用,成為教學(xué)中的重要因素。軟式跨欄架因其功能性、娛樂(lè)性、安全性,得到廣大師生的喜愛(ài),能夠更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的行為參與意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的參與活動(dòng)意識(shí),更好地促進(jìn)學(xué)生全1面發(fā)展。軟式跨欄架的構(gòu)造軟式跨欄架是由紅、黃、藍(lán)3種顏色的環(huán)保塑膠發(fā)泡材料制成，軟式跨欄架的功能與應(yīng)用軟式跨欄架有可拆分的特點(diǎn),拆分開的跨欄架可將橫板、側(cè)板和底板一字排開,主要可用于低年級(jí)的走、跑等項(xiàng)目中。

軟式跨欄架的訓(xùn)練方法：

跨欄講究方法：下欄著地，擺動(dòng)腿積極下壓，起跨腿加速向前提拉，以髖為軸完成兩腿剪絞動(dòng)作，擺動(dòng)腿腳掌移過(guò)欄架的同時(shí)，起跨腿屈膝外展，小腿收緊抬平，腳尖勾起足跟靠臀，以膝領(lǐng)1先經(jīng)腋下加速前拉，當(dāng)腳掌過(guò)欄后，膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬，腳掌沿最1短路線向前擺出， 身體成高抬腿跑的姿勢(shì)，伸直下壓的擺動(dòng)腿在接觸地面時(shí)，前腳掌做積極扒地動(dòng)作。

以上是對(duì)軟式跨欄架訓(xùn)練的簡(jiǎn)單介紹，感謝您的觀看。

跨欄跑是中學(xué)體育教學(xué)中田徑必修教材之一。由于該教材技術(shù)較復(fù)雜且有一定危險(xiǎn)性，致使部分教師棄之不教，或一談跨欄就生畏。究其原因，一是跨欄跑教學(xué)場(chǎng)地器材要求復(fù)雜；二是技術(shù)教學(xué)難度大，枯燥乏味學(xué)生沒(méi)興趣；更主要的原因是傷害事故頻繁。但跨欄跑教學(xué)是發(fā)展學(xué)生速度、力量、彈跳、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)不可或缺的經(jīng)典教學(xué)內(nèi)容之一。