戶外健身器材腹肌板使用指導(dǎo)小區(qū)健身器材

小區(qū)健身器材腹肌板使用指導(dǎo)：

健身器材名稱：單柱雙位腹肌板、單位腹肌板、雙位腹肌板

健身器材腹肌板尺寸（占地面積）：130*115*65cm

健身器材腹肌板鍛煉功能：能增強(qiáng)腰腹肌的力量與彈性，同時對消除腹部多余脂肪與贅肉效果明顯。

小區(qū)健身器材腹肌板使用方法：首先人體躺在器械上，用腳勾牢橫杠，然后雙手交叉置于腦后，最后利用腹部肌肉力量收縮坐起，緩慢還原，反復(fù)使用。

?戶外健身器材使得網(wǎng)球運動員時尚靚麗

戶外健身器材使得網(wǎng)球運動員時尚靚麗

戶外健身器材讓您演繹活力與。和別的球裝相比，網(wǎng)球裝多以棉和萊卡為主要面料。除了具備基本的透氣性、排汗性、速干性以外，還要具有良好的伸展性與回復(fù)性，能減少對皮膚的摩擦，讓穿著更加舒適自如。維多利亞時代，如今。網(wǎng)球是小姐們游戲，身著華麗的服裝，球場盡情展現(xiàn)她妖嬈身姿?；蛟S從那時開始，網(wǎng)球?qū)τ谂藗儊碚f，就不僅僅是單純的運動項目。

網(wǎng)球場上的美女明星們無一不追求風(fēng)月無邊的：帶蕾絲邊的短裙，細(xì)肩帶加超級低胸的球衣，顏色耀眼的彩裙，與流行元素緊密結(jié)合。女球星們似乎更喜歡連身短裙，鏡頭里體現(xiàn)曼妙身姿。如果你不是對身材格外自信，還是推薦你選擇分身款式，不只衣著更加方便，還可以用多變的配色、簡潔流暢的線條以及剪裁，演繹出屬于你自己的活力與。

戶外健身器材讓您演繹活力與。不論何時何地，美女出現(xiàn)的地方就會增添很多色彩。天氣漸暖，參與戶外健身器材鍛煉熱潮的女性也會越來越多，她們既鍛煉身體又塑型塑身，充分體現(xiàn)與自信。所以戶外健身讓這些靚麗風(fēng)景以展現(xiàn)青春的活力。

室外健身器材對老年人身心健康有好處

室外健身器材對老年人身心健康有好處

隨著老齡化現(xiàn)象的出現(xiàn)，很多歲數(shù)大的的人，整天的在家里面什么事情都沒有了，子女忙于工作沒時間陪伴，長時間的坐著對這些上了年紀(jì)的人們的腰部，肩部等都是不好的，由于沒有事情做，心里面也是非常的無聊。而現(xiàn)在小區(qū)里面的戶外健身器材，就可以很好的幫助這些人們解決這問題。

在出門走走的同時，來鍛煉一下自己的身體，這樣就可以在保證自己身體健康的同時，也有利于自己豐富自己的時間，做到老了也可以有很多的事情做，不讓自己感到無聊，在戶外健身器材鍛煉的同時，還可以認(rèn)識到很多和自己一樣的人們，聊聊天交到很多的朋友。