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來姨媽的時候，不僅肚子不那么痛苦，全身也變暖了，很舒服。同事浸腳后，明顯感覺顏色變好了，精神狀態(tài)變好了，皮膚也變紅了。7味草本，告別寒濕、浮腫。秋冬寒，寒氣侵襲，又是身體的一大考驗。眾所周知的艾草、青椒、生姜一直是趕走寒濕的名人。加上精選的河南蘄艾、博愛懷姜、漢源花椒強強聯(lián)合，效果更好。容易浮腫的姐妹大部分都是體內(nèi)濕寒。堅持泡腳，發(fā)現(xiàn)大腿不那么腫，皮膚也更緊致。

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天氣變冷了，上了年紀(jì)的中老年人特別喜歡泡腳。泡腳后人的血氣運血氣運轉(zhuǎn)良好，身體溫暖而凍結(jié)。眾所周知，人的腳有很多穴位，其中有很多對人體重要的穴位。刺激穴位養(yǎng)生對人體有一定的平衡作用，很多人喜歡泡腳。但是，浸腳并不是不講究的。

到底該怎么泡腳才有效呢？

1.浸泡腳的水溫不要太高或太低。很多人在浸腳的時候，喜歡用六十七度的水泡，把腳浸紅，其實對于浸腳來說，水溫的把握非常重要，一般來說，水溫保持在38~43度是好的，過熱的話可能會，溫度不足的話浸腳的效果就會變?。?

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浸腳有效消除虛火、寒火，、喉腫痛、、牙齦炎等臉部發(fā)作的虛火、寒火相關(guān)疾病也有良好的效果。

還具有驅(qū)寒作用，能促進血液循環(huán)驅(qū)除體內(nèi)濕寒。

鹽水。鹽水浸泡腳，不僅可以殺菌消毒，還可以預(yù)防，腳心感冒引起感冒和不適，經(jīng)常用鹽水浸泡腳，還可以預(yù)防感冒。

中藥。對于有的女性，可以試著用中藥浸泡腳。

中藥泡腳還能促進血液循環(huán)，刺激足部穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)等效果，對許多疾病有很好的輔助作用。

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