適用范圍 健身房
阻力 其他
適用場景 健身器材
品牌 PRECOR
規(guī)格(長*寬*高) 175*86*168
商品介紹
什么是橢圓機:
橢圓機是相當(dāng)常見的心肺適能運動訓(xùn)練工具。
橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪的動作,因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。
橢圓機被設(shè)計出來的時間雖短,但是由于受到大眾的喜愛,因此發(fā)展也相當(dāng)?shù)难杆佟?br/>
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橢圓機的優(yōu)點:
1、提高心肺功能,還有助于減肥、增強腿部肌肉力度和全面提高身體素質(zhì);
2、橢圓車屏幕可以顯示出各種數(shù)據(jù),如訓(xùn)練者的心率、呼吸頻率、時間、速度、耗能等使訓(xùn)練者清楚的了解自己的鍛煉狀況;
3、橢圓磁控車機可以很好地訓(xùn)練上下肢的協(xié)調(diào)能力,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的支配效果,同時省掉了跑步機對膝關(guān)節(jié)的劇大沖擊力,更安全;
4、橢圓機就保護關(guān)節(jié)的一種佳運動器材。使用橢圓健身機訓(xùn)練時,訓(xùn)練者的膝關(guān)節(jié)承受的沖擊力會比使用跑步機要小,且橢圓機更容易于初學(xué)者練習(xí)。加上練習(xí)時需要上肢的配合,可以使人得到更全面的鍛煉;
5、橢圓機利用人體跑步時,腳踝的運動軌跡近似于橢圓形的原理,通過一空間機構(gòu),實現(xiàn)踏板軌跡的橢圓運動,使雙橢圓機的健身運動與人的自然跑步相吻合;
6、橢圓機設(shè)計有步幅調(diào)節(jié)機構(gòu)、運動規(guī)律調(diào)節(jié)機構(gòu)、阻力調(diào)節(jié)機構(gòu);
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橢圓機,又名太空漫步機
是結(jié)合跑步,自行車,踏步機,劃船器等健身器材與一體的健身器材!又可叫全功能訓(xùn)練器
綜合性比較強,關(guān)鍵作用是纖體瘦身,燃燒其他機器鍛煉不到的部位,在健身房被放大消費者認(rèn)可的一件運動器材!其運動量可以和跑步機不相上下!
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橢圓機主要功能:
1、增加了髖關(guān)節(jié)的外展、內(nèi)收和旋內(nèi)、旋外運動,因此增加了對外展肌群、內(nèi)收肌群、旋內(nèi)肌群、旋外肌群的鍛能;可實現(xiàn)主動運動型康復(fù)性訓(xùn)練;
2、用于骨折、神經(jīng)損傷后關(guān)節(jié)活動范圍康復(fù)性訓(xùn)練和肌肉損傷后恢復(fù)肌力,改善肢體和肌肉的協(xié)調(diào)性,發(fā)展肌肉的耐力;
聯(lián)系方式