?使用戶外健身器材要注意下幾方面

使用戶外健身器材要注意下幾方面:

1、經常參加體育鍛煉的人，要掌握運動量的速度，一般以脈搏不超過110次/分鐘--120次/分鐘。而不經常或者說根本不參加體育鍛煉的同志，首先要選擇適合自己的運動項目。

2、鍛煉前一定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。

3、運動之后要做些整理活動。因為人在運動后全身擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有血壓高和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。

4、要掌握好運動時間。每次的鍛煉時間在40分鐘左右為宜，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。

戶外健身器材生產選材不容忽視

戶外健身器材生產選材不容忽視

戶外健身器材由于要在戶外使用，其處理方式有其特殊性，鋼材都要達國標。

   對防銹蝕的處理有兩種，一種是鍍鋅處理，這種效果比較好，但成本比較高也不環(huán)保，另外一種是，噴砂機高壓噴砂除油除銹處理后進行靜電噴涂設備噴粉工藝處理經過高溫烘烤而成。這種方法目前使用得普遍，滄州晶康體育器材有限公司就是使用的這種比較先進的工藝。效果比較好，成本適中。保證器材漆面防酸防堿耐腐蝕耐氧化強度達標。

   對于彎折的處理，在這個行業(yè)剛開始的時候，有很多廠商對彎折的處理一般都是切割加焊接的處理方式，技術比較落后?，F在由于技術更新，不論粗管還是細管都可以進行整材彎折處理。這種方式保證了材料的完整性，外觀看起來也會流線。晶康公司擁有自己的折彎生產線。

   戶外健身器材的軸承現在一般都是采用密封軸承，這種軸承能夠很好的防止生銹，也能夠保證長期的潤滑。降低了設備故障的機率，延長了器材的使用壽命。

?使用戶外健身器材也要做好衛(wèi)生防護工作

使用戶外健身器材也要做好衛(wèi)生防護工作

面對氣溫炎熱，室內外溫差大，帕沃戶外健身器材首席健康分析師提醒，防護不可少，平時注意身體鍛煉，可以在日落之后，或者日出之前，氣溫還沒有升起來的時候在小區(qū)跑跑步，使用戶外健身器材三位扭腰器扭扭腰、使用戶外健身器材中單雙杠拉伸拉伸身體，此外堅持均衡飲食，以肥皂勤洗手搓洗至少20秒，雙手勿碰眼、口、鼻避免接觸而病毒，打噴嚏時以手帕或肩袖掩住口鼻，咳嗽戴口罩避免他人，避開出入人多擁擠區(qū)，生病在家多休息，每年定期施打。