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軟式組合跨欄架的教學(xué)應(yīng)用

軟式組合跨欄架：由兩塊或者多塊體操墊作為支架，上面平放一根塑料標(biāo)志桿（利用中考籃球運(yùn)球用標(biāo)志桿），標(biāo)志桿的長度，與標(biāo)準(zhǔn)欄架的寬度基本相仿。在技術(shù)教學(xué)初期，可單獨(dú)使用小體操墊練習(xí)跨欄坐和原地擺動腿、起跨腿模仿練習(xí)，以及慢跑中的過欄練習(xí)。

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體育器材輔助教學(xué)一物多用、新穎實用,成為教學(xué)中的重要因素。軟式跨欄架因其功能性、娛樂性、安全性,得到廣大師生的喜愛,能夠更好地調(diào)動學(xué)生的行為參與意識,增強(qiáng)學(xué)生的參與活動意識,更好地促進(jìn)學(xué)生全1面發(fā)展。軟式跨欄架的構(gòu)造軟式跨欄架是由紅、黃、藍(lán)3種顏色的環(huán)保塑膠發(fā)泡材料制成，軟式跨欄架的功能與應(yīng)用軟式跨欄架有可拆分的特點,拆分開的跨欄架可將橫板、側(cè)板和底板一字排開,主要可用于低年級的走、跑等項目中。

軟式跨欄架的訓(xùn)練方法：

跨欄講究方法：騰空過欄，騰空后身體重1心沿著起跨所形成的騰空軌跡向前運(yùn)行。起跨腿蹬離地面后，擺動腿大腿繼續(xù)向前上方擺至膝關(guān)節(jié)超過欄架高度，小腿迅速前擺，當(dāng)腳掌接近欄架時，擺動腿幾乎伸直，腳尖微微上翹。擺動腿的異側(cè)肩臂一起伸向欄架上方 。上體加大前傾使頭部接近或超過擺動腿的膝略高于踝。

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