奧旺體育 生產(chǎn)加工伸背架 仰臥起坐架  廠家直銷

力量型戶外健身器材的運動效果是人們看重的功能之一。經(jīng)過一段時間的運動后，可以取得良好的效果。就像在單杠上做引體向上一樣，可以鍛煉上肢力量。還有一種雙桿雙臂伸展運動，也是鍛煉雙臂力量的有效方法。在彈跳訓(xùn)練設(shè)備上，可以通過彈跳觸摸高度卡和單杠來有效地提高人們的彈跳能力。這種類型的設(shè)備可以使用加速彈跳和就地彈跳來鍛煉腿部肌肉。

在進行敏感性訓(xùn)練的設(shè)備中，經(jīng)典設(shè)備包括木樁陣列，太極云指針和其他設(shè)備。在訓(xùn)練過程中，可以鍛煉手腳的反應(yīng)，還可以鍛煉四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。在柔韌性訓(xùn)練設(shè)備中，人們可以通過設(shè)計成排欄桿的帶肋框架在不同距離上控制韌帶的拉伸力，或者在不同高度進行腿部推舉訓(xùn)練，從而逐漸提高四肢的柔韌性。耐力訓(xùn)練戶外健身器材主要用于跑步機上。在跑步機上完成一定量的運動以提高整體身體素質(zhì)。這也是一種非常經(jīng)典的鍛煉方法。