一般來(lái)說(shuō)，汗蒸一次的時(shí)間為40分鐘左右為宜。不過(guò)，對(duì)于出汗比較慢的情況，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)蒸的時(shí)間，但也不要延長(zhǎng)過(guò)久以及還得根據(jù)自身狀況決定。汗慢估計(jì)是體質(zhì)的原因，如汗腺不通或體內(nèi)寒氣大。建議汗蒸前多喝水以及汗蒸時(shí)適當(dāng)喝些水，溫度放高點(diǎn)，不要通過(guò)延長(zhǎng)汗蒸時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)沒(méi)達(dá)到的汗蒸效果。再說(shuō)，出汗太多也并不一定是好事，出汗雖說(shuō)能帶走熱量，但汗蒸出汗過(guò)多卻會(huì)導(dǎo)致鈣流失，所以汗蒸的人每天補(bǔ)鈣。

鹽療汗蒸房材料訂購(gòu)和物流，當(dāng)設(shè)計(jì)款式定了，裝修公司才知道要訂購(gòu)什么材料，定做什么物品，訂購(gòu)好了才會(huì)發(fā)貨，類似我們 網(wǎng)上購(gòu)買東西，都是先選擇好喜歡的產(chǎn)品，然后下單，下單以后，商家發(fā)貨。本質(zhì)都是一樣的。正所謂巧婦難為無(wú)米之炊，意思就是材料沒(méi)有，人去了也起不了作用，所以就會(huì)等材料到了再安排 師傅進(jìn)場(chǎng)施工。