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蹬力器    使用方法：坐穩(wěn)后，雙腿彎曲，腳踏踏板，然后用力蹬雙腳至極限位置。    功能特點(diǎn)：鍛煉大腿肌肉和爆發(fā)力，增強(qiáng)腰部力量。    適合人群：所有人。    鍛煉標(biāo)準(zhǔn)：30-50次一組。    注意事項：一定要緩慢回收，防止撞傷；老人使用時，應(yīng)適量降低蹬起幅度。