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如果短期內(nèi)大量的熱量作用的皮膚上，有可能會(huì)造成皮膚的灼傷，所以一定要選擇正規(guī)的蒸汽眼罩使用。刺眼的光線總是讓人難

以入睡，眼罩有利于遮擋阻礙睡眠的光線，排除多余的干擾，為睡眠營造一個(gè)舒適的環(huán)境。眼罩有助于用眼疲勞，但是

不要將眼罩冷卻。這是因?yàn)檠劬κ且粋€(gè)十分敏感的器官，冷卻的眼罩容易對眼睛產(chǎn)生劇烈的刺激作用。直接表現(xiàn)就是，摘下眼罩

之后，會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊的情況。眼罩可以減少光線對眼睛的刺激，減少對眼部的干擾，可以幫助患者入睡，現(xiàn)在的眼罩

有很多功能，比如蒸汽眼罩、發(fā)熱眼罩等等，佩戴這種眼罩有眼睛干澀，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，眼部疲勞的作用。戴眼罩

可以對眼睛起到一定的防護(hù)作用，避免異物或者有害光線進(jìn)入眼內(nèi)，比如病理性黃疸需要進(jìn)行藍(lán)光時(shí)，佩戴眼罩可以避免藍(lán)

光對眼睛的刺激。

眼罩可以眼疲勞，以及眼干、眼澀等癥狀，也可以，滋潤眼部，具有補(bǔ)水的作用，還能夠淡化黑眼圈，以及眼周的細(xì)紋，熱敷后可以適當(dāng)?shù)淖鰝€(gè)眼部按摩，效果更佳，要注意的是熱敷時(shí)間不宜過長，以免損傷到局部皮膚。認(rèn)為，人體內(nèi)不同的“氣”維持了器官的運(yùn)作并調(diào)節(jié)它們的功能，如果“氣”流通不暢，就會(huì)影響人體功能。而運(yùn)動(dòng)、壓力、光線等外在因素可以給身體帶來正面刺激，使全身“氣脈”通暢，達(dá)到養(yǎng)生之功效。 眼部熱敷可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時(shí)增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的效果。

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