選購辦公椅技巧：

一、辦公椅的深度

較為正式的場合，人的坐姿比較端坐。而人的坐姿要端正，則需坐在椅子前方較“淺”的位置。如果在家中，人就會比較放松，這種情況不可能會做得較深。因此購買時應(yīng)先坐一坐，試試入座時整個身體的深淺感覺，就能知道它是否滿足辦公需要。

二、辦公椅的高度

這與使用者的腳長又關(guān)，當(dāng)然除了吧椅類的高腳椅外，一般椅子的座面高度都不會太夸張，但如果單位確實有身材矮小的人也要有所考慮。

三、扶手的高度

就座時，如果是習(xí)慣將雙手垂放的人，不妨選擇扶手較低或沒有扶手的辦公椅；但如果喜歡將整個人縮在辦公椅中間的話，那么，扶手較高、座面較深的椅子，大概是最1佳選擇。

電腦辦公椅的選擇要把握好兩個調(diào)節(jié)

一是座椅座墊高度應(yīng)當(dāng)可以調(diào)節(jié)。每個人的身高腿長又不盡相同，因此在選擇時首先排除不能調(diào)節(jié)座墊高度、適用面狹窄的固定式工作椅，而選擇能夠自由無級調(diào)節(jié)座墊高度的升降式工作椅。二是座椅座墊的深度應(yīng)當(dāng)足夠深并且可以調(diào)節(jié)，以釋放大腿下部壓力，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，且不會產(chǎn)生滑出座椅的感覺。

二扶手是關(guān)鍵，不合適的扶手高度會導(dǎo)致肩部的迅速疲勞。因為在使用鍵盤時，上臂和小臂要保持90度左右的夾角，就必須獲得扶手的適度支撐。

辦公椅怎么調(diào)節(jié)靠背

如果辦公椅的椅座下面有兩個把手，那么其中的一個把手是用來調(diào)整椅子高度的，而另一個則是調(diào)整椅子的椅背角度。要想調(diào)節(jié)靠背，那就調(diào)整相應(yīng)的把手即可。但如果不知道哪個把手是調(diào)整靠背角度的，那就要一個把手一個把手的試驗，看看究竟哪個把手是調(diào)靠背的。之后，再根據(jù)自己的需求靈活調(diào)整角度。

此外，辦公椅的高低調(diào)整其實很簡單，要結(jié)合手動和身體，兩者配合起來調(diào)整高度。人坐在椅子上，伸手摸到椅子下方的操縱桿，往上抬，利用身體的重量就能把椅子降低。相反，升高椅子也是一樣的，只是人不要坐在椅子上，稍微把身體抬離椅子，然后再抬操作桿即可