武漢名實(shí)生物醫(yī)藥科技有限責(zé)任公司主營(yíng)：生物工程,藥品,營(yíng)養(yǎng)食品,功能食品

在理想情況下，一份補(bǔ)充劑應(yīng)當(dāng)含有400-500卡路里的能量，這與一份妥當(dāng)?shù)牟褪碂崃肯喈?dāng)，且通常含有三種大量營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪。作為素食主義者，在我的實(shí)踐中，我推薦兩頓適當(dāng)?shù)牟褪臣耙活D或者兩頓及一份適當(dāng)餐食外加一些點(diǎn)心。這份菜單可以有助于在減輕體重的同時(shí)，給予身體足夠的營(yíng)養(yǎng)。

什么是蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)品？蛋白質(zhì)飲品一般有兩種形式：預(yù)拌飲品或蛋白質(zhì)粉。預(yù)拌好的飲品通常是瓶裝的，直接可以在便利店購(gòu)買并飲用。蛋白質(zhì)粉通常以袋裝或盒裝的形式，并且要求使用者將其混合入水、牛奶或者所偏好的液體中。然而，這種形式的蛋白質(zhì)通常蛋白質(zhì)含量很高，但其他大量營(yíng)養(yǎng)素含量則不足，所以并不能獨(dú)自作為補(bǔ)充劑。

生食還含有豐富的纖維素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清洗腸道和血管，排出體內(nèi)垃圾；而不溶性的粗纖維還可以包裹食物，減少腸道對(duì)脂肪、糖類的吸收，從而從源頭杜絕肥胖的滋生。

     食物纖維還有一個(gè)特點(diǎn)就是遇水膨脹，所以吃生食粉，不用吃很多，就可以有飽腹感，是減肥代餐的。

營(yíng)養(yǎng)豐富，生食粉由幾十種植物種子根莖葉類組成，含有50多種營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)造成減肥期間營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

  食用方法：早晚代替主食，配以蔬菜水果；

  適用人群：特別適合三餐不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理的白領(lǐng)上班一族。

以大豆蛋白質(zhì)粉為主要成分的代餐包；

   減肥原理：

       1、一般的蛋白質(zhì)含量均在90%，高純度大豆蛋白可促進(jìn)胰升糖素分泌，加速人體利用體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪來提供能量；

       2、保證充足的蛋白質(zhì)的供應(yīng)，人體的主要生命活動(dòng)都離不開蛋白質(zhì)，使減肥人士失去的脂肪，肌肉組織不受影響；

       3、人體在消化蛋白質(zhì)時(shí)要消耗能量，這些能量由體內(nèi)的脂肪來供給，另外由于蛋白質(zhì)本身的熱量低，人體日常活動(dòng)所需的能量不足，這部分不足的能量部分也要由體內(nèi)的脂肪來供給，從而達(dá)到減少脂肪的目的。

       4、低脂低熱量；

       5、補(bǔ)充大豆卵磷脂，，保持皮膚彈性，做到減肥不減胸；

  食用方法：早晚用蛋白質(zhì)粉來替主食，配以蔬菜水果。

  適合人群：特別適合生長(zhǎng)發(fā)育期或塑身需求的人群；