圣達體育 室外健身器材廠家 戶外小區(qū)公園社區(qū)廣場老年人體育運動漫步機路徑組合
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圣達體育-室外健身器材廠家-戶外小區(qū)公園社區(qū)廣場老年人體育運動漫步機路徑組合

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發(fā)貨地 河北省滄州市
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商品介紹
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聯(lián)系方式
產(chǎn)品類別 運動健身
品牌 圣達
規(guī)格 新老國標(biāo)塑木系列
適用場景 公園小區(qū)大中小學(xué)運動場地
顏色 可定制
材質(zhì) 新國標(biāo)鋼管
加工定制 可加工
銷售方式 自產(chǎn)自銷
可售范圍 全國
產(chǎn)地 滄州
商品介紹

圣達體育 室外健身器材廠家 戶外小區(qū)公園社區(qū)廣場老年人體育運動漫步機路徑組合

室外健身器材:

1、腰背按摩器

(1)腰部應(yīng)該緊靠按摩柱

(2)雙手握住扶手,上下拉動按摩柱

(3)雙腿呈馬步狀,背靠按摩柱,雙手握住扶手,身體適度左右運動

注意:速度不宜過快,有身體的危險。

2、立式旋轉(zhuǎn)器

(1)雙手握住扶手,身體繃直

(2)上身盡量不要動,腿跟著腰部轉(zhuǎn)動

(3)腰部在運動時,速度不要過快,速度應(yīng)該在自己可控的范圍內(nèi)

注意:在轉(zhuǎn)動時,腰部盡量靈活,不要僵硬。

3、太極推手器

(1)雙手放在推盤的手柄或是推盤上

(2)雙腿的距離與肩同寬,向左向右來回運轉(zhuǎn)

(3)身體要保持靈活,腿部可以做弓步狀,反復(fù)進行

(4)一次運動可以重復(fù)10組左右

注意:速度不要過快,容易扭傷腰部,造成不可逆的傷害

室外和室內(nèi)的健身器材的使用方法就介紹到這里了,希望大家知道健身的目的并不在于變瘦或是疾病,而是讓身體更有活力,機能運轉(zhuǎn)的更佳等,因此適度健身即可,不要強迫自己進行過多的健身鍛煉,



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公司名稱 滄州圣達體育器材制造有限公司
聯(lián)系賣家 楊經(jīng)理 (QQ:707323609)
手機 萦萭萧萨萫萫萭营萤萤萤
地址 河北省滄州市
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