進(jìn)行體育活動時(shí)，看起來好像只有肌肉在活動。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。

進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

體育器材大多起源于勞動工具和戰(zhàn)斗武器。如標(biāo)槍和弓箭，既是古人類狩獵用的工具又是古代士兵的武器，后來演變成為現(xiàn)代投擲和射箭運(yùn)動的器材，又如以刀、槍、棍、棒為代表的中國民間體育器材，就是由古代的各類兵器發(fā)展而來的。

戶外健身器材廣場小區(qū)社區(qū)新國標(biāo)公園室外公共老年人體育運(yùn)動用品

為發(fā)展全民健身運(yùn)動，國家體育總局與體彩中心聯(lián)合對全國范圍內(nèi)的社區(qū)投放不少健身器材，為全民健身運(yùn)動做出貢獻(xiàn)。