河北奧旺 廣場(chǎng)健身器材廠家 老人室外戶外區(qū)肩關(guān)節(jié)太極雙人牽引
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發(fā)貨地 河北省滄州市
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產(chǎn)品類別 健身器材
品牌 奧旺
規(guī)格 齊全
適用場(chǎng)景 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地
顏色 可制定
材質(zhì) 鋼管
功能 健身
適用場(chǎng)所 戶外
加工定制 是
產(chǎn)地 河北
商品介紹
1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。 
提示六：在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。 
（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。 
特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。 
60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣，此種做法可導(dǎo)致血壓升高，對(duì)心腦血管不利。 
當(dāng)然，上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教專家安排自己的鍛煉方式。 
隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡(jiǎn)單化方面發(fā)展。我們相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場(chǎng)地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的時(shí)代。

廣場(chǎng)健身器材老人室外戶外小區(qū)公園社區(qū)肩關(guān)節(jié)太極雙人牽引


 
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公司名稱 河北奧旺體育設(shè)備有限公司
聯(lián)系賣家 崔盼 （QQ：495170473）
手機(jī) 䀋䀒䀔䀐䀑䀓䀋䀌䀒䀑䀑
地址 河北省滄州市
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