現(xiàn)在生活水平提高了很多。每個(gè)社區(qū)還安裝了戶外健身器材。人們可以在休閑娛樂時(shí)鍛煉身體，特別是對(duì)一些老年人。只有對(duì)健身器材有了詳細(xì)的了解，才能使健身器材為自己所用，達(dá)到健身的效果！以下是小編就戶外健身器材名稱及使用情況的簡(jiǎn)要介紹：戶外健身器材

1、 跑步機(jī)

使用方法：雙手握住扶手，在滾輪上運(yùn)行。

功效：鍛煉足部及足部全身肌肉，改善心臟功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)。

2、 轉(zhuǎn)腰器

轉(zhuǎn)腰器，也稱為腰部器，通常由兩人或三人使用。

使用方法：雙手握住手柄，雙腳均勻地站在環(huán)形踏板上，站穩(wěn)后左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

功效：腰部關(guān)節(jié)，防止腰部肌肉松弛，增強(qiáng)腰部柔韌性。健身器材廠家

3、 健騎機(jī)

使用方法：坐在座椅上，雙手握住手柄，雙腳踩在腳踏板上向前移動(dòng)。

河北奧旺 單雙人橢圓機(jī)平步機(jī) 室外健身器材批發(fā)