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力量鍛煉器材包括上肢、胸背鍛煉器材，如三聯(lián)單杠、雙杠、天梯等；下肢、彈跳鍛煉器材，如摸高架、四人蹬力器等；腰腹鍛煉器材，如腹肌訓練器、肋木架等；綜合、攀爬鍛煉器材，如綜合訓練器、多功能訓練組等。

三聯(lián)單杠、雙杠、天梯屬于常規(guī)的上肢、胸背鍛煉器材。三聯(lián)單杠充分考慮不同人群的差異性需求，設(shè)置三種不同杠高，既可以滿足所有身高的適齡人群的鍛煉需求，又豐富了杠上動作。

腹肌訓練器板面采用小規(guī)格橢圓鋼管，相較于大規(guī)格的橢圓鋼管，同時增加了帶孔平板，身體感覺更加舒適；考慮到肋木架承載的重量比較高，為了更加牢固、耐用，橫梁與立柱的連接采用了穿管焊接技術(shù)。

綜合訓練器是比較常規(guī)的綜合、攀爬鍛煉器材，包括單杠、吊環(huán)、爬網(wǎng)、爬桿、肋木、爬繩等，綜合了多種攀吊功能；多功能訓練組則將攀爬和環(huán)形天梯有機結(jié)合，可以進行 2人追逐比賽或者個人計時、計圈賽。

產(chǎn)品功能：通過下肢運動，增強心肺功能，提高心血管耐力的，特別適用于老年人。
使用方法：雙手握把，兩腳分踏于兩個踏板上，作自然交替擺動，進行漫步動作。 產(chǎn)品功能：通過活動能增強上下肢各關(guān)節(jié)部分的肌肉和韌帶的彈性，提高活動能力，并對手掌的穴位有按摩作用。
使用方法：面對雙盤，兩腿左右開立成馬步，將兩手張開五指，同掌心一起貼在圓盤邊沿處，然后雙臂作左右、內(nèi)外方向轉(zhuǎn)動圓盤，同進，雙腿作左右弓步運動 產(chǎn)品功能：鍛煉手腕、手臂肌肉，促進上肢靈活性。
使用方法：雙手分握住兩個手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應(yīng)盡量伸直。4、扭腰器主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進氣血暢通，強腰固腎作用，適用于腰部活動障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥。使用方法：雙手分握住兩個手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應(yīng)盡量伸直。 產(chǎn)品功能：柔韌運動。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進身體柔韌素質(zhì)。
使用方法：單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。 產(chǎn)品功能：能增強腰腹部肌力，并能增強上、下肢肌肉，還可放松肩部及頸部肌肉。
使用方法：雙手緊握手柄，同進雙腳踩動踏腳，作往返運動。老年人若感覺阻力較大就應(yīng)停止活動 功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性。
方法：雙手握緊轉(zhuǎn)輪手柄，同時向順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動。該器械適合于年輕人。 功能：有氧耐力運動。通過在機上持續(xù)的模擬跑動，能夠有效的提高心、肺功能和增強兩腿的肌力。
方法：上、下肢配合作跑步動作，一般需要持續(xù)15—30分鐘，方能達到有氧運動鍛煉的效果。心腦血管患者遵醫(yī)囑。 功能：下肢運動。通過鍛煉可增強兩腿的肌力。
方法：人坐于吊椅中，兩腳屈膝蹬橫杠，使吊椅向后上方升起，是進膝伸直，接著屈膝使座椅擺回。如此反復運動。 功能：上肢運動。鍛煉雙臂及肩、背部肌力。
方法：雙肩懸垂做引體向上，用腿腰挺起和舉腿收腹。力量素質(zhì)好者可做水平懸垂。老年人不宜使用。