寧波叛逆學(xué)校 啟德青少年特訓(xùn)學(xué)校

如何幫助孩子學(xué)會控制情緒？快樂、憤怒、悲傷和快樂是存在于我們身體中的正常情緒，孩子們當然也有這些情緒。當成年人的情緒出現(xiàn)時，他們會通過自己的方式來處理。

因為孩子還小，他不知道如何對待，這就需要家長提供一些方法和指導(dǎo)，讓孩子在心情中慢慢成長。

當一個孩子告訴你他生氣了。他在尋找出路，只是方式不對。孩子打別人的心情，不妨舉出例子和他的分析，他會更容易理解這樣的舉動是好是壞。

益陽青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校表示我們在海灘上建城堡玩得很開心，突然有人發(fā)了脾氣，沖了進來，把城堡踢倒，開始打別人。我們真的會感到悲傷和煩人嗎。通過這種場景的呈現(xiàn)，孩子們會很容易感受到。

情緒來了，發(fā)泄的方式有很多，你可以拿一張紙來指導(dǎo)他畫畫；網(wǎng)上有一塊軟泥，可以買來當?shù)谰?，當孩子想打一個人時，陪他揉泥，讓他把感情揉進泥里；也可以陪他數(shù)數(shù)，讓孩子看看數(shù)到多少時間，心情就會平靜下來。

益陽青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校指出當你的孩子在指導(dǎo)下平靜下來時，給他鼓勵。讓他知道有情緒并不壞，也不可怕，知道如何在不傷害他人的情況下處理情緒是很好的。一次又一次的嘗試，你的孩子會逐漸知道如何控制和發(fā)泄。