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深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來(lái)，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

然而很少有人認(rèn)同其瘋狂做法，尤其是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家。美國(guó)紐約大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)臨床副教授麗莎?薩森(Lisa Sasson)稱，水中含有的氮化物能清新口氣，提高人的身體機(jī)能并幫助維持腎功能，因此平日要避免脫水。而彼得也坦承，他并不期望其飲食習(xí)慣被所有人接受，生活方式是自己的選擇，無(wú)法強(qiáng)加于人。我覺(jué)得卸妝是非常重要的一個(gè)步驟，一定要卸干凈才能減少對(duì)皮膚的傷害。

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夏天防上火吃蓮子 蓮子的保健功效介紹

夏天燥熱，人們很容易上火，所以很多人會(huì)通過(guò)飲食來(lái)防上火或者是敗火，而蓮子就是人們很喜歡的下火食品之一。蓮子只有下火這一功效嗎？當(dāng)然不是，蓮子不只有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有很多的保健功效。

蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)；補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心an神。用于脾虛久瀉，yi精帶下，心悸shi眠。主zhi夜寐多夢(mèng)，shi眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，yi精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女beng漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)xin作用，能擴(kuò)張外周血管，降di血壓；如果是因?yàn)榕帜沁€好解決，畢竟瘦下來(lái)就可以了，但若是因?yàn)槌粤艘韵率澄镌斐赡槾竽敲聪胍謴?fù)小臉得費(fèi)一番功夫才行。蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以zhi療口舌生瘡，并有助于睡眠。

蓮子的功效作用

防ai抗ai。

滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精。

      降xue壓。

      健腦。

      強(qiáng)xinan神。

      清心祛斑。

      吃蓮子的注意事項(xiàng)

一般情況下，蓮子并沒(méi)有任何的毒fu作用，所以一般人群都是可以服用的。在身體出現(xiàn)bian秘、體質(zhì)虛弱、shi眠多夢(mèng)、yi精心慌、脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

不過(guò)需要注意的是，中醫(yī)方面認(rèn)為，蓮子性寒，所以服用之后很容易導(dǎo)致身體虛寒的情況加重，長(zhǎng)期服用并不利于身體健康。除此之外，身體體質(zhì)比較寒涼或者是比較差的人群，應(yīng)該不要服用，避免身體的體質(zhì)越來(lái)越差。

因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質(zhì)是否適合。

來(lái)源：女生私房話

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論夏季蔬菜苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

下面小編就和大家一起來(lái)了解苦瓜。

苦瓜是清熱下火之菜。它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還有pai毒，降溫，防署的功效。

苦瓜還富含維生素C，在提高人體免yi力的同時(shí)，還有美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果。

夏季喝苦瓜汁有什么好處

1、夏天喝苦瓜汁能（qing）熱

qing熱是人們夏季喝苦瓜汁的重要功效，苦瓜汁性寒，能清除人體內(nèi)的大量du素，也能預(yù)防中暑的發(fā)生，另外夏天喝苦瓜汁還能吸收多種維生素，對(duì)保持身體營(yíng)養(yǎng)平衡有很大的好處。

2、夏季喝苦瓜汁能降san高

san高是現(xiàn)代人的高發(fā)疾病，特別是在夏天，發(fā)病比較頻繁，這時(shí)多喝一些苦瓜汁，就能讓人們的三高癥狀得到明顯的好緩解，苦瓜汁中幾乎沒(méi)有糖份存在，而且還含有一種類似于yi島素的天然物質(zhì)，對(duì)降低血糖作用明顯，另外苦瓜汁還能降低甘油三脂和膽固醇，對(duì)jiang低xue脂也有很大的好處。因?yàn)槭撬畼拥馁|(zhì)地，所以使用起來(lái)非常清爽，而且卸妝能力絲毫不比卸妝油差。

3、夏天喝苦瓜汁能預(yù)防肥胖

預(yù)防肥胖也是夏天人們喝苦瓜汁的一個(gè)重要好處，這種飲品的熱量低，而營(yíng)養(yǎng)豐富，人們飲用以后可以在補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，分解人體內(nèi)的多余脂肪，能讓它們分解成水排出體外，經(jīng)常飲用就能讓肥胖的體重減輕，平時(shí)飲用苦瓜汁也能預(yù)防肥胖的發(fā)生。

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