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婦女來例假時要注意以下事項：

1、忌盆浴

因為子i宮口在生理期是比較開放的，同樣的地方也比較容易被污染，所以洗澡時至好采采淋浴。

2、拒絕疲勞

充分休息很重要，過度工作可能導(dǎo)致經(jīng)期延長或過多。

3、不要過度情緒化

有些人說，女生生理期的情緒自然會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣對經(jīng)期有影響，也很傷肝喔。

4、吃點甜食

生理期吃巧克力、蛋糕，因為在生理性時期吃甜食比較不容易發(fā)胖哦！還能幫助污血代謝。

5、生理期宜食

女性來例假前幾天可以吃一些麻油豬肝，對身體有幫助。腰麻油可以在飯后吃。此外，九層塔炒蛋還是一種良好的生理性食品。

6、忌喝冷飲

這是很基本的常識，切不可違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓血液無法順利排出，留在體內(nèi)對身體有害。可以嘗試以下飲品：桂圓紅棗茶、貞味丹、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰茶(尤其會經(jīng) i痛)。

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有關(guān)女性生殖i器i官美容修復(fù)的原因是：

1、美觀的因素。有些婦女感覺會陰組織結(jié)構(gòu)過大、兩側(cè)不對稱或外i陰形狀不美觀，總之，覺得難看；

2、功能性因素。局部皮膚發(fā)炎、衣著摩擦引起的不適、性i交或運動時疼痛、局部清潔衛(wèi)生都是因為會陰i部位組織明顯突出所致。簡言之，生活不便；

3、提高陰i莖i陰i道的摩擦力和對陰i蒂的擠壓壓力，提高性i生活滿意度。簡而言之，是更加和諧；

4、希望能夠幫助病i人增強自信心和自我尊重?？偠灾?，為了自己。因此，基于上述四個目的的求美者可考慮。

婦女生殖i器的形態(tài)和功能密切相關(guān)，器i官的衰老和形態(tài)異常都會給女性帶來極大的健康風(fēng)險。資料調(diào)查顯示：有性i生活的女性中，60%以上有不同程度的私人空間松弛、干燥、無性i高潮。有50%的年齡大的女性或者已經(jīng)育的女性，會出現(xiàn)私i密處松垮無彈性、漏尿等難言之隱。這會使女性i生活質(zhì)量下降，內(nèi)i分泌失調(diào)，面容憔悴，早衰。

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第i一，陰i道炎，顧名思義，是縮陰陰i道。用于一些陰i道松弛的女性為變緊所采取的措施。

自然也有一些“含蓄”的女性覺得這個問題有點難以啟齒。不過小編建議大家想一想，如果女性陰i道松弛的話會有什么危害呢？

男性在過性i生活的時候非常注重緊握感，而女性則更注重收納，一旦陰i道松弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性i生活質(zhì)量。目前，據(jù)性社會學(xué)調(diào)查顯示，在中國，約47%的離婚案件是因為夫妻不和諧而導(dǎo)致的離婚，這個數(shù)字令人震i驚。

第二、陰i道松弛會導(dǎo)致陰i道壁無法緊貼，陰i道經(jīng)常處于開放狀態(tài)，容易發(fā)生細菌感i染，即便是治i療了炎i癥，如果陰i道還是松弛了，也容易使炎i癥反復(fù)。

因此，無論從生活上還是健康上考慮，女性都需要縮陰。女性隨著年齡的增長，生育能力、性i生活等方面都會出現(xiàn)陰i道松弛現(xiàn)象，這是每個女性都會出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，這是無法避免的，只能解決。在這個時候縮陰的重要性也就體現(xiàn)出來了。

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