6：高清語(yǔ)音引導(dǎo)：全程專業(yè)播音員高清語(yǔ)音引導(dǎo)，引導(dǎo)聲男女可隨意切換，音量大小自主調(diào)節(jié)。

7：智能擊打訓(xùn)練結(jié)束提醒：當(dāng)擊打宣泄使用一定時(shí)間后語(yǔ)音提醒，并伴有呼吸訓(xùn)練，讓心情平復(fù)下來(lái)，防止過(guò)度宣泄。

1:采用12大擊打宣泄主題：包含12大擊打宣泄主題，正視挫折陽(yáng)光生活，放空自我真實(shí)自我，調(diào)節(jié)壓抑舒緩心情，釋放工作學(xué)習(xí)壓力，消除緊張焦慮情緒，發(fā)泄怒氣恢復(fù)平靜，緩解人際交往壓力，克服自卑激發(fā)自信，提高環(huán)境適應(yīng)能力，熱愛(ài)生活珍惜所有，積極向上擁抱幸福，積極心態(tài)放松身心。