利華體育戶外健身器材室外小區(qū)公園健身路徑器械高檔塑木太空漫步機(jī)

其鍛煉方法為：雙腿呈馬步或自然放松站立，雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄同向或反向轉(zhuǎn)動，可以增強(qiáng)上肢關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，以便肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)在運(yùn)動中得到放松，對肩、肘、腕關(guān)節(jié)有保健和康復(fù)作用。同時(shí)，可增強(qiáng)消化及心腦系統(tǒng)功能。肩關(guān)節(jié)康復(fù)器最大的優(yōu)點(diǎn)便是實(shí)現(xiàn)了人們在鍛煉中的相互交流，而且其設(shè)計(jì)非常符合人體運(yùn)動學(xué)原理，每個(gè)轉(zhuǎn)輪的運(yùn)動幅度都是固定的。老年人在鍛煉時(shí)可以選擇適當(dāng)?shù)腻憻捑嚯x站在器械前進(jìn)行鍛煉。肩關(guān)節(jié)康復(fù)器在康體健身設(shè)備中的運(yùn)動傷害率幾乎為零。 所以，肩關(guān)節(jié)康復(fù)器對于一些肩關(guān)節(jié)有傷的老年朋友是最好的運(yùn)動選擇，對青年朋友來說也是一種很好的休閑娛樂方式。