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自制水果酵素水果的配方是什么

姜棗子

[材料]15.5升鹽泡箱配方：棗2斤，姜2斤，山藥5斤，雪梨5斤，枸杞0.5斤，紅糖或片糖10斤；8.7升鹽泡箱配方：棗1斤，姜1斤，山藥3斤，雪梨3斤，枸杞0.3斤，紅糖或片糖6斤

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(實踐)

紅棗切開去核，生姜洗凈，曬干切片，山藥去皮切片，雪梨洗凈去皮去核，用旋風切剁機打碎，再用紗布或過濾網(wǎng)過濾，榨出雪梨汁；

二、酵素盒洗凈晾干，將紅棗姜片和枸杞拌勻，一層紅棗姜片和枸杞片鋪在酵素盒上，再倒入壓過的雪梨汁，zui上面一層也鋪上紅糖；

蓋上密封蓋，放入發(fā)酵箱內(nèi)；

前20天需每天開槽攪拌排氣；

20天后蓋上密封蓋，再不用排氣攪拌，放入發(fā)酵6個月以上即成；

喝的時候，每天早、晚各取半精靈杯酵素原液，按1:5的比例兌入納美水。

調(diào)理脾胃，驅寒散瘀，補益l氣血，改善痛l經(jīng)

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水果酵素

事實上，酵素是近幾年比較常見的一種物質很多人開始逐漸了解酵素并將其應用到生活中，其中在許多酵素中其實zui常見的還是水果酵素，因為水果酵素比較自然，很受人們的歡迎，也正因為如此，很多人都想自制水果酵素。

發(fā)酵是把新鮮蔬果、糙米、中藥等作為原料，經(jīng)過榨汁、萃取等一系列過程后，加入酵母和乳酸菌的發(fā)酵。對喜歡健康的現(xiàn)代人來說，酵素是一種很流行的健康食品，它不僅能幫助、，還能幫助減肥，所以很多人都會買酵素來吃。

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苜蓿酵素什么人不能喝

一脾胃虛寒者

脾虛寒者，在生活中不宜與苜蓿酵素同飲，因為苜蓿酵素是一種性質微寒的，如果這些人在飲用母酵素，會使脾虛寒癥進一步加重，易出現(xiàn)、腹瀉等多種不良癥狀，對人體健康非常不利。

二、胃

人活著的時候，患者或胃功能不全者也不能食用苜蓿酵素，因為苜蓿酵素會對人的腸胃粘膜造成一定的損傷，飲用后易產(chǎn)生腹脹、、及等不良癥狀，使人的逐漸加重，對身體的康復不利。

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女人吃酵素的好處

1、延緩衰老

女性飲用酵素可以幫助延緩衰老。它能有效地促進人體的新陳代謝，活化細胞的活力，還能有效地清除女性內(nèi)臟、血液、皮膚中殘留的，幫助保持體內(nèi)和外的年輕狀態(tài)，延緩衰老。

2.減少疾病

婦女飲用酵素有助于減女患等疾病的發(fā)生。在女性中，是很容易也很常見的良性，是由于平滑肌細胞所致，而喝酵素能維持體內(nèi)環(huán)境的平衡，避免平滑肌細胞。

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3、減輕更年期綜合癥

女性飲用酵素可以有效延緩絕經(jīng)期的到來，使女性遠離絕經(jīng)癥的困擾。由于酵素有助于調(diào)節(jié)女性的，保持性激l素正常分泌，提高身體的新陳代謝能力，有效預防和緩解更年期綜合征。

4、緩解經(jīng)前綜合癥女性飲用酵素可以幫助緩解經(jīng)前綜合癥。在經(jīng)期前，女性朋友會出現(xiàn)、煩躁、脹痛、等不適，這些都可能是由于體內(nèi)激l素分泌異常引起的，而酵素則能幫助維持體內(nèi)激l素水平的正常平衡，并能促進氣血運行，從根本上解決經(jīng)期綜合癥。