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i日常生活中只要稍加注意，就會發(fā)現(xiàn)很多人臉上長出雀斑。在鼻子周圍和面頰附近很容易出現(xiàn)。也有可能發(fā)生在身體的其它部位，比如手背或肩膀。尤其在炎炎夏日尤其重要，這讓人十分苦惱，那么造成雀斑的原因是什么？

造成雀斑的原因是什么

導(dǎo)致雀斑發(fā)生的原因很多，首先是內(nèi)部原因，遺傳因素是雀斑的遺傳因素，雀斑的遺傳因素是非常長強的，如果父母臉上有雀斑，孩子很可能就會有雀斑，對于女性來說，體內(nèi)荷i爾蒙失調(diào)也是引起雀斑發(fā)生的重要原因，尤其是服用避孕藥后，由于避孕藥長時間使用，會導(dǎo)致雀斑，如果女性身體的新陳代謝異常，身上也很容易長雀斑，因為在精神上受到過大壓力的影響，會加深雀斑。出現(xiàn)雀斑的原因很多，內(nèi)部因素也很多，大家要多加注意。

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造成雀斑的原因除了內(nèi)部因素外，還有一些外部原因，第i一次受到紫外線照射時，長期暴露在陽光下，人的身體為了更好的保護(hù)皮膚，會自動聚集色素，進(jìn)行紫外線抵抗，長時間的使用，雀斑就會慢慢形成。有些不好的清潔習(xí)慣也會導(dǎo)致雀斑的形成，比如自己的皮膚變得非常敏感，產(chǎn)生黑色素，zui后形成雀斑。除此之外還會有壓力過大的時候，長時間下來很容易導(dǎo)致內(nèi)i分泌系統(tǒng)紊亂，人體的新陳代謝受到破壞，長時間下來會出現(xiàn)雀斑。

造成雀斑的原因何在？無論我們的皮膚出現(xiàn)了什么問題，只要出現(xiàn)問題就一定是受到了不良因素的影響，雀斑的問題也是一樣的，引起雀斑的起因是內(nèi)部的還是外部的。

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熱愛美食女性的天性，誰都想擁有一張光滑的肌膚，無暇。但是許多女性在不知為什么的情況下長了雀斑。雀斑的形成不僅意味著女性的容貌變差，更意味著女性在身體上出現(xiàn)了一些問題。女人在生活的各個方面都要注意。首先要了解雀斑患者的飲食禁忌。

雀斑患者的飲食禁忌

在飲食上多吃富含維i他命 c的食物。例如：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維i他命 e也有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都有豐富的維i生素 e。

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飲食搭配要講究，含有高感物質(zhì)的蔬菜，如芹菜、胡蘿卜汁、香菜等，好在晚餐時吃，吃后不宜在強光下活動，以免引起黑色素沉著。在夏天盡量“保溫”，夏天出去打太陽傘，戴遮陽帽，做完飯后清潔臉部和手臂，特別是食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油容易造成性的黃i褐斑，所以要立即用涼水沖洗干凈；在洗臉的時候，要注意時間不要過長，食物要及時清洗，因為熱刺激是黑色素產(chǎn)生的主要原因。

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女人要懂得照顧自己，調(diào)節(jié)內(nèi)分i泌。從日常生活中遠(yuǎn)離雀斑的困擾。吃些對癥的中藥，可以遠(yuǎn)離痛苦，但不要期望馬上，因為你的雀斑并非器質(zhì)變，所以不要指望藥到病i除，而是逐漸調(diào)理。同時也要保持大便通暢，避免日曬！

外治，消斑的關(guān)鍵。

外敷療法一般是通過一定的藥i妝，通過遮斑，融斑，終達(dá)到消斑的效果，好的祛斑產(chǎn)品可以使祛斑事半功倍。無一件產(chǎn)品能一步到位，好的祛斑產(chǎn)品，會逐步去斑，達(dá)到祛斑的佳效果。

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提到雀斑很多人可能并不陌生，這在生活中是比較常見的，可能每個人身上或多或少都會有一些雀斑，如果這些斑點比較嚴(yán)重，就會影響一個人的外在美觀程度，出現(xiàn)這種情況也不要太擔(dān)心，很多人都容易產(chǎn)生自卑心理，其實這是非常沒有必要的。

祛除雀斑的方法是什么？

冬瓜。把冬瓜去皮切成薄片，然后把冬瓜放入酒中煮熟，然后攪爛、去渣，再以文火將冬瓜汁煎成糊狀，放入杯中，每晚睡前洗臉，再將此膏涂在色i斑上，第二天早晨洗去，約六十天，效果明顯，zui重要的是堅持。