肩關節(jié)組合訓練器，主要功能就是訓練人體的肩部和手肘部肌肉，使用的時候，面對轉(zhuǎn)輪正向站立，雙手的形狀呈現(xiàn)出虎口狀，分別控制轉(zhuǎn)輪的兩個方向，可以向左右逆時針分別旋轉(zhuǎn)，這個時候，兩支手不能松開，要利用轉(zhuǎn)動的這個過程，帶動肩部和手肘部的肌肉活動。