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家用桑拿房那種好

家用桑拿房現(xiàn)已成為21世紀家庭不可缺少的家用產(chǎn)品，家用桑拿房的好處他可以驅(qū)肪，美容美白，，質(zhì)量，那么家用桑拿房什么時候用z合適呢，比如我們上了一天的班下班之后很累不想動的時候是蒸桑拿的z佳時機，蒸完之后精神倍爽，不會感覺到累，非常實用的產(chǎn)品，雖然家用桑拿房是一個很好的產(chǎn)品我們不要依賴的使用否則會適得其反，建議每周蒸3次為z佳。

家用桑拿房分為，汗蒸房，干蒸房，濕蒸房和光波房，那么家用桑拿房那種好呢那種更適合家用呢？其實以多年的安裝經(jīng)驗來看家用桑拿房安裝z多的是干蒸房和汗蒸房這兩種家用桑拿房，干蒸桑拿房是帶爐子的澆水之后可以加熱z高溫度可以達到110度，z低溫度為30度屬于高溫蒸房蒸起來北京的舒服透徹，喜歡高溫的家庭可以選擇干蒸桑拿房，其價格一般的家庭都能接受，操作簡單實用性比較高。

桑拿房要多大尺寸

市面上的桑拿房有兩類，一種可以自由移動到任何位置（如遠紅外桑拿房），一種能固定安裝。如果選購需要固定安裝的桑拿房，就必須要考慮自家衛(wèi)生間的面積和高度。如果衛(wèi)生間面積較小，建議買單人的桑拿房，現(xiàn)在市場上可以買到的z小桑拿房只需要衛(wèi)生間有4-5平方米就夠了。而安裝一個雙人的桑拿房則需要衛(wèi)生間有10平方米左右。房間高度則不能低于20平方米，如果選購的是遠紅外桑拿房，那么就不用做這些考慮，因為它不需要復雜的固定安裝，能夠自由移動，可隨意放置在客廳、臥室、衛(wèi)生間等任何地方，十分方便。

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蒸桑拿時需要注意哪些事項

1：蒸桑拿前準備工作

蒸桑拿前準備工作一定要注意，由于蒸房內(nèi)溫度特別高，z高溫度高達120度，我們要卸掉我們身上的金屬物品，例如，戒指，手鐲，項鏈，耳環(huán)，手表，手機，以防皮膚，進入之前我們要多喝水，盡量排小便二次，不要憋尿進入，準備好浴袍，毛巾，一桶水，把水澆到已經(jīng)加熱好的桑拿石上，就會產(chǎn)生蒸汽來加溫，當然有的蒸房內(nèi)配備了自動噴淋就不需要在往蒸房內(nèi)提水，只要手放在感應器上就會有水噴灑在桑拿石上，這種裝置非常的方便實用，為了我們的健康著想我們需要在座椅上鋪上一個毛巾，干凈衛(wèi)生。

2：有哪些人不適合蒸桑拿

蒸桑拿雖然對身體有好處，但是有些人群不適合蒸桑拿，例如，孕婦，例假女性，心臟病者，做過搭橋手術(shù)者，體質(zhì)較弱者，長期病患者，病者，剛動完手術(shù)者，有以上癥狀的切記不能進入蒸房內(nèi)蒸桑拿，因為蒸房內(nèi)是封閉式的，密封比較嚴密，確保溫度不散，比較悶熱，以上癥狀者可能會承受不了這么高的溫度，所以要切記。

濕蒸房注意事項

使用濕蒸房的時候，有一些要注意的事項：

(1)濕蒸房適合在家庭、健身會所、洗浴中心、美容院和酒店等使用，適用的人群有工作緊張的勞動者、愛好美膚和塑身的人還有一些康的人士;

(2)濕蒸房雖然有著眾多的優(yōu)點，但是仍然要注意使用的次數(shù)要適度，不能每天使用;

(3)一次在濕蒸房中呆的時間不能超過30分鐘，如果途中有不適的時候，無論已經(jīng)呆了多久，都要立刻撤離，防止出現(xiàn)危險。

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蒸桑拿可以，放松心情

蒸桑拿雖然可以，放松心情，平息心中的暴躁情緒，但是我們不能依賴他，依賴一種東西或是物品是非常失敗的事情，建議每周蒸桑拿3-4次有益身體健康，幫助我們解除疲勞，放松心情，讓我們的精神更充沛，提升身體自身免i疫力和抵抗力，有效的幫助睡眠的作用，現(xiàn)在大多數(shù)人因生活的各種壓力和工作的壓力，癥狀非常的普遍，嚴重的睡眠不足會導致，蒸桑拿有助睡眠的作用，只有睡眠充足我們才有精力打拼，為了我們的下一代和以后的生活著想，我們一定要以身體健康為準，我們蒸桑拿就是為了健康，健康的成長，有一個健康快樂的家庭才有未來享受的資本，健康不是上天給的而是我們平日里的生活方式和生活習慣造就的，蒸桑拿的確可以讓身體更健康更健碩，，放松心情，平息暴躁的心情從蒸桑拿開始。

濕蒸房施工的具體步驟如下：

(1)先測量濕蒸房安裝位置的具體尺寸，并對比選購的器材等尺寸是否合適;

(2)檢查地漏的位置是否合適，如不合適就要進行改造，以方便今后排水;

(3)按照設(shè)計要求，請專業(yè)人士對供水和供電的位置進行水電的施工;

(4)固定房體底座;

(5)安裝選購的濕蒸房中的蒸汽設(shè)備;

(6)z后連接水電。