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標志桶使用訓練方法，根據(jù)運動項目不同，做出合理的調整合數(shù)，一般使用標志桶要控制在八個，使用要求，兩兩之間的距離要控制在2-3米（可調整），從1號標志桶出發(fā)到最后一個標志桶，都要有之間的調整型。

根據(jù)運動項目，標志桶的擺放形式也有多種，例如有直線型，折線型，圓形以及無序型。根據(jù)運動項目不同則布局的距離大小不同，不懂的可致電本廠家咨詢，為您提供專業(yè)的服務和高質量的產品。

游戲名稱：收放標志桶

游戲目的：發(fā)展學生分心運球能力，降低運球重力心。

標志桶游戲方法：每名學生1個籃球，5個標志桶（紅橙黃綠藍），擺放成1條橫線，所有學生左手（右手）原地運球，右手（左手）等待。游戲開始后，迅速用右手將5個標志桶摞在一起，完成后，再將標志桶迅速擺放成1條橫線，先完成學生為獲勝方。左手完成后，再用右手完成收放標志桶（圖2），也可左手和右手各完成5次為1組進行練習。

標志桶游戲規(guī)則：不得停球收放標志桶，應在運球不間斷的基礎上完成收放標志桶。

教學建議：游戲過程中，教師可規(guī)定標志桶的顏色排序，考驗學生的記憶能力，也可規(guī)定橫向或縱向放置標志桶，還可快速運球至位置后進行收放標志桶接力游戲，創(chuàng)設緊張激烈的比賽氛圍。

注意事項：原地熟練體驗游戲后，增加標志桶間距和運球距離，發(fā)展學生自主選擇運球路線的能力。

關于標志桶選購請致電咨詢本廠家。

游戲名稱：繞標志桶

游戲目的：發(fā)展學生移動運球能力和腳步靈活性。

標志桶游戲方法：每名學生1個籃球和1個標志桶，原地用左手或右手運球，站于標志桶的正前方，聽教師喊“開始”口令后，學生迅速運球至標志桶的前、后、左、右。在規(guī)定時間內不失誤的學生獲勝（圖3-1）。

游戲規(guī)則：運球時不掉球，碰倒標志桶須扶起。

教學建議：游戲前，教師先帶領學生練習運球前進、后退、滑步動作，熟練后再進行游戲。