舒華體育，是一家專業(yè)，科學的體育健康解決方案提供商。創(chuàng)新發(fā)展二十多年來，已成為健身器材行業(yè)的龍頭企業(yè)。我公司堅持“智能產(chǎn)品，體育，科學管理”的發(fā)展理念。在整個行業(yè)中，是產(chǎn)業(yè)鏈，營銷體系和服務體系最完善的企業(yè)之一。我們的產(chǎn)品涵蓋家 庭健身，商業(yè)健身，國民健身，體育鍛煉，老年人健身，校園健身等解決方案。SH-T6700-T3簡稱X6-T3，是跑步機中的高端產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量有保證，想要了解批發(fā)價格，可以直接咨詢。

舒華健身 器材品類款式有眾多，家用器材，商用器材，如劃船機，動感單車，力量器材，室外路徑等，品類款式不同，價格而不同，詳細請聯(lián)系我們客服：孟女士 17750211841（手機、微信） QQ：3170178820。













兩種常見綜合訓練器的使用辦法：

1、高拉劃船訓練器

高拉劃船訓練器是由高拉訓練器和劃船訓練器綜合而成，結合兩個訓練器的優(yōu)點，主要鍛煉的部位有：背闊肌、大圓肌、后三角肌、肱二頭肌、斜方肌等等，對肌肉有鍛煉需求的人可以選擇這個健身器材。

(1)高位拉背：坐姿，挺胸收腹立腰，兩手寬于肩，掌心向前握住拉桿，兩臂垂直地面下拉至頸前，同時呼氣，穩(wěn)定2秒，慢速回位至原路徑的90%(就是不要完全放回去，始終要保持用力)，同時吸氣，再重復上述動作。

(2)低位拉背，練的是背闊肌、斜方肌下束，輔助部位，肱二頭肌。方法：坐姿，挺胸收腹立腰，兩手掌心相對，握住拉桿，兩臂加緊身體后拉至胸前，同時呼氣，穩(wěn)定2秒，慢速回位至原路徑的90%，同時吸氣，再重復上述動作。

2、蝴蝶機

(1)面對蝴蝶機站立，兩腳間的距離略比肩寬，兩臂抱住活動臂外圍，然后做開合動作。這個動作 主要是針對胸大肌、斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉。

(2)面對蝴蝶機站立，兩腳間的距離等肩寬。兩手交 叉握住活動臂的把手(左手握右活動臂，右手握左活動臂)，然后做開合動作。這個動作主要是針對斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉。