產(chǎn)品類別 直立式
適用范圍 家庭
阻力調(diào)節(jié)方式 電磁控健身車
產(chǎn)地 中國(guó)
適用場(chǎng)景 健身器材
商品介紹
健身車的原理:
健身車鍛煉是騎行運(yùn)動(dòng)的室內(nèi)版,健身車分為直立式和靠背式,按阻力調(diào)節(jié)方式的不同,又可分為磁控健身車和電磁控健身車。區(qū)別在于電磁控健身車將人力旋鈕更換為拉線馬達(dá)控制,根據(jù)磁鐵與飛輪的遠(yuǎn)近阻力來調(diào)節(jié)阻力大小。

健身車鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間休息一次:
健身車鍛煉每周至少3到5次,每次約15到20分鐘。鍛煉之前,不妨先花幾分鐘活動(dòng)活動(dòng)腰、臀、背、腿等部位,鍛煉完以后也要做一些緩和運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然伴隨的還有脂肪的消耗,而長(zhǎng)時(shí)間的消耗脂肪就會(huì)出現(xiàn)減重減肥的效果。從健身車的阻力調(diào)節(jié)方式看,當(dāng)前市場(chǎng)的健身車有普及型的磁控健身車(根據(jù)飛輪的構(gòu)造不同還分為內(nèi)磁控和外磁控),較高階的電磁控健身車,更加智能環(huán)保的自發(fā)電健身車。

健身車屬于典型的模擬戶外運(yùn)動(dòng)的有氧健身器材(相對(duì)于無氧健身器材),亦被稱為心肺(cardioviscular)訓(xùn)練器材。能改善人體的體質(zhì)。當(dāng)然伴隨的還有脂肪的消耗,而長(zhǎng)時(shí)間的消耗脂肪就會(huì)出現(xiàn)減重減肥的效果。從健身車的阻力調(diào)節(jié)方式看,當(dāng)前市場(chǎng)的健身車有普及型的磁控健身車(根據(jù)飛輪的構(gòu)造不同還分為內(nèi)磁控和外磁控),較高階的電磁控健身車,更加智能環(huán)保的自發(fā)電健身車。
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