戶外拓展培訓(xùn)是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高 尚而尊嚴的人格;
同時讓團隊成員能更深刻地意識到和提升團隊的凝聚力。戶外拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為現(xiàn)代企業(yè)選的培訓(xùn)方式。
是大勢所趨，還是潮流所致?培訓(xùn)方式有千萬種，培訓(xùn)內(nèi)容千差萬別，企業(yè)在選擇培訓(xùn)方式時，應(yīng)該對所選擇的培訓(xùn)有所了解才能達到培訓(xùn)的目的。

戶外拓展活動注意事項：
昆明戶外拓展
1、外出前請充分做好準備，請檢查好隨身攜帶個人證件。
2、夏季戶外拓展運動大量出汗，因此要多準備一套替換的衣服用來更換。
3、整理裝備時應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機相機等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時要妥善管理，防止被盜。
4、務(wù)必要注意防曬。尤其在夏日進行戶外活動時，防曬更是要做好。長時間接受紫外線，會導(dǎo)致皮膚黑色素沉淀，產(chǎn)生斑點，嚴重者引起皮膚脫皮、，甚者會誘發(fā)皮膚。
5、飲水要適度。但是飲水也要注意方法，飲水應(yīng)少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充，不要一次大量飲水。
6、避免中暑。進行戶外拓展活動時，尤其夏日，要備好藿香正氣水，用以預(yù)防中暑。
當(dāng)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象以后，必須馬上休息，是找一個陰涼的地方，把患者的雙腳抬高，頭部稍微放低，立即補充水并分服下藿香正氣丸等防暑藥品。

拓展訓(xùn)練對個人的好處：
1、 改善身體機能，強健體魄。
2、 認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象。
3、 克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)。磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
4、 調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。
5、 認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責(zé)任心。
6、 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。
7、 學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心別人。
8、 助人為樂，關(guān)愛生命和自然。
9、 情感溝通和表達能力增強，人際關(guān)系趨向和諧。

拓展訓(xùn)練是以體育技術(shù)、軍事技巧技能、心理素質(zhì)增進為中心開展的一項激發(fā)性活動，充分整合利用各種資源來激發(fā)參訓(xùn)者的各項不足的改進和優(yōu)點的著重培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)。
專業(yè)戶外項目體驗，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。
它是一種全新的體驗式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織。大多以培養(yǎng)合作意識和進取精神為宗旨，幫助參與者激發(fā)潛能。
增強團隊意識、創(chuàng)造力和凝聚力，以達到提升個人能力和潛能的激發(fā)為重中之重的目的。
參與與被參與都存在著相互成長，相互學(xué)習(xí)的門檻。在踏入我們這個訓(xùn)練營的集體當(dāng)中就是一種洗心革面的場所。
在發(fā)展和激發(fā)的同時，發(fā)揚和學(xué)習(xí)每個人身上具備的優(yōu)秀品質(zhì)和獨特才藝。一方面充實個人能力，另一方面學(xué)習(xí)他人所長和獨特之處才完善自身。
“學(xué)如逆水行舟，不進則退。”在人生的課堂之上，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，品味學(xué)習(xí)中的樂趣才會讓我們的生活更加充實。
人要是不求上進，不愿與他人溝通，不愿去接觸新生活，那才是無趣的人生，必定毫無意義可言。所以加入我們的訓(xùn)練營更為重要的目的就是更好完善自己和充填自己。