滄州名圖體育器材制造有限公司
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提供田徑比賽器材標(biāo)志物障礙物-名圖體育
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1.軟式足球在材質(zhì)上不同于正常足球,比較適合幼兒或女生進(jìn)行練習(xí),但是目的是一樣的,就是培養(yǎng)足球運(yùn)動興趣,以及提升幼兒體能,以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
2.軟式足球的訓(xùn)練和正常足球訓(xùn)練的大綱一樣,都需要從足球運(yùn)動入手,首先要分年齡,小班U5 中班U6 大班U7,每個年齡練習(xí)的東西完全不同,特別是小班,不能硬搬專業(yè)的足球知識來進(jìn)行,要以培養(yǎng)興趣為主,以足球游戲?yàn)橹鱽砦⒆印?
田徑比賽器材小班每次訓(xùn)練30-45分鐘,根據(jù)孩子的注意力來決定,幼兒注意力很短,訓(xùn)練時間過長,效果不好,另外教練需要非常有耐心,懂足球,喜歡孩子,在訓(xùn)練的時候切記不能高聲,罵,兇,以起來反效果。一個教練可以帶小班中班4-6 名,根據(jù)孩子和教練的熟悉度和紀(jì)律來決定是否增加,如果隊(duì)伍情況很好,一個教練也只可以帶8個,否則沒有質(zhì)量,另外能再配個助教就很了。
大班的孩子已經(jīng)很有自控能力,正常情況,一個教練帶10-12名隊(duì)員訓(xùn)練沒有問題,大班訓(xùn)練計(jì)劃也是以興趣為主,但是足球游戲部分設(shè)計(jì)要區(qū)別于小班中班,更向足球靠攏,比如0基礎(chǔ)的一定是從內(nèi)腳背和外腳背帶球教練,然后再教改變方向和射門等。大班孩子一節(jié)課的時間是60分鐘。
田徑比賽器材足球回彈門
一、無球技術(shù)練習(xí):
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① 準(zhǔn)備姿勢練習(xí)。練習(xí)者按動作要求重復(fù)做提踵屈蹲——起身的練習(xí)。
② 移動練習(xí)。A在罰球區(qū)內(nèi)做各種方向的往返運(yùn)球,B在球門線前做弧形的滑步或交叉移動。③ 選位練習(xí)。守門員根據(jù)球的位置選擇合理的防守位置。 要求:培養(yǎng)學(xué)生能快速地移動到合理的位置上,以良好的姿勢準(zhǔn)備接、撲球。移動選位時身體要保持準(zhǔn)備姿勢,移動時要平穩(wěn),選位時既要封左右角度,又要注意前后位置。
二、接球手型練習(xí):可徒手做練習(xí),也可持球做練習(xí);可自拋?zhàn)跃?,也可兩人、對練;可做單一手型練?xí),也可一上一下兩種手型交替練習(xí)。
要求:使學(xué)生形成正確的手型定型。初練時,要求手指盡量張開,注意保持兩手的位置和角度關(guān)系。
三、接球技術(shù)練習(xí):
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① 守門員交替用各種姿勢接地滾球、低平球和高球。
② 守門員在前、后、左、右移動中做接球練習(xí)。 ③ 守門員向前接一低平球回傳B,向后移動跳起接一高球,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。④ 守門員向左、右側(cè)交替移動跳起接反彈球或高拋球。 ⑤ 守門員出擊底線或45度傳中球。 ⑥ 守門員接A從不同角度的射門。
要求:培養(yǎng)學(xué)生接各種球的正確方法。練習(xí)時精力要高度集中,接球時應(yīng)控制好手型,上手接球手型要空,下手接球手型要平。要主動伸臂迎球接球,而不應(yīng)被動等球。
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滄州名圖體育田徑比賽器材體操球的使用方法?
產(chǎn)品顏 色 : 珠光藍(lán)﹨珠光銀﹨珠光紅﹨珠光黃
產(chǎn)品材 質(zhì) : 特殊PVC塑膠材料,防滑,材質(zhì)柔軟,手感好,流線型設(shè)計(jì)。
產(chǎn)品功 能 : 健身球是一種令人興奮的健身方式,適合各年齡段和不同健康水平的人們,并且可以選擇的訓(xùn)練方法也是多種多樣,對于愛好健身的人來說,簡單易學(xué)又具趣味、新潮。
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