二，它可以改善人們的睡眠質(zhì)量，在睡眠的同時也可以達到身心放松的結(jié)果

2.壓力與情緒管理系統(tǒng)：主要由安裝光盤+加密狗+USB指脈采集儀組成，可監(jiān)測多項生理指標，

體感音樂床用的體感音樂療法俗稱音波理療放，一般他在部隊和醫(yī)院比較流行，它能將音樂以16到150的低頻信號，經(jīng)過振幅放大和物理轉(zhuǎn)換的過程中來對使用者進行體感音波治療，體感音樂床它主要是以音樂為主，通過床播放的音樂來放松訓(xùn)練，及身心放松。

二、壓力評估（通過壓力評估常模進行壓力測試，從生理，情緒，行為和認知全方面進行評估，評估后訓(xùn)練者可以準確的了解自己當(dāng)前的壓力指數(shù)，并可以獲得壓力管理指導(dǎo)建議。三、調(diào)節(jié)訓(xùn)練（主要包含放松訓(xùn)練，音樂調(diào)試與自主調(diào)三大類調(diào)節(jié)訓(xùn)練模式，通過評估訓(xùn)練后的指導(dǎo)建議進行不同方面的訓(xùn)練。四、生理指標采集（心率：通常不低于60次/分，不高于100次/分 血氧：即血液中血氧的濃度，他是呼吸系統(tǒng)，生態(tài)健康的重要生理指標。 脈搏強度：正常人在安靜的狀態(tài)下，脈搏強度一般為4左右。 脈搏曲線圖：能在一定的程度上反應(yīng)心跳的頻率