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    自古以來，我國(guó)老百姓就喜歡在冬季服用一些滋補(bǔ)的膏方如膏方。

     冬季氣候寒冷，自然界的動(dòng)植物均處于收藏蟄伏的狀態(tài)，人也同樣要順應(yīng)自然界的變化，進(jìn)入冬藏季節(jié)，正如《內(nèi)經(jīng)》所說：“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，是氣之常也；人亦應(yīng)之”。

     還有一種說法是：“冬三月者為封藏”。也就是說，一到冬三月，正是養(yǎng)精蓄銳的大好時(shí)期，這時(shí)人的皮膚肌腠比較致密，汗出較少，攝人的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也容易貯藏起來。而且，在冬天人的食欲也比較旺盛，適合進(jìn)補(bǔ)膏方，冬至前后開始尤為相宜。

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1、何時(shí)服用膏滋最適宜？

     臨床上膏滋的具體服法，一是根據(jù)病人的病情決定；二是考慮病人的體質(zhì)、應(yīng)時(shí)的季節(jié)、氣候、地理?xiàng)l件等因素，做到因人、因時(shí)、因地制宜。一般來說，服用膏滋多由冬至即“一九”開始，至“九九”結(jié)束。冬天為封藏的季節(jié)，滋補(bǔ)為主的膏滋容易被機(jī)體吸收儲(chǔ)藏，所以冬令是服用膏滋的季節(jié)?；謴?fù)為主的調(diào)治膏滋可視病情需要，根據(jù)不同時(shí)令特點(diǎn)服用。

    2、服用膏滋需要注意什么？

 一般來說，在冬季服用膏滋時(shí)，先去中醫(yī)院找中醫(yī)專家咨詢，看看自己的身體狀況是否適合進(jìn)補(bǔ)，特別是一些胃腸功能不佳，經(jīng)常感到腹脹、舌苔厚膩的人，可先由中醫(yī)專家先用湯劑調(diào)理脾胃，以提高消化能力。正在患急病的人，應(yīng)先進(jìn)行恢復(fù)，等咳嗽、腹瀉痊愈后再行服用膏滋。

3、膏滋服用方式有哪些？

    沖服。取適量膏滋，放在杯中，將白開水沖人攪勻，使之溶化，服下。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋膩藥較多，且配藥中膠類劑量又較大，則膏藥黏稠較難烊化，應(yīng)該用開水燉烊后再服。根據(jù)病情需要，也可將溫?zé)岬狞S酒沖入服用。 調(diào)服。將膠劑如阿膠、鹿角膠等研細(xì)末，用適當(dāng)?shù)臏幓螯S酒等，隔水燉熱，調(diào)好和勻服下。將膏滋含在口中，讓藥慢慢在口中溶化，發(fā)揮藥效。

    4、膏滋服用時(shí)間有哪些講究？

   空腹服：《本草經(jīng)》謂：“病在四肢血脈者宜空腹而在旦?！逼鋬?yōu)點(diǎn)是可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。滋膩補(bǔ)益藥，宜空腹服，如空腹時(shí)服用腸胃有不適感，可以改在半饑半飽時(shí)服用。 飯前服膏滋：一般在飯前30～60分鐘時(shí)服藥。病在下焦，欲使藥力迅速下達(dá)者，宜飯前服。飯后服膏滋：一般在飯后15～30分鐘時(shí)服藥。病在上焦，欲使藥力停留上焦較久者，宜飯后服。睡前服膏滋：一般在睡前15～30分鐘時(shí)服用。補(bǔ)心脾、安心神的膏滋宜睡前服。

         特別提醒：滋補(bǔ)養(yǎng)生貴在堅(jiān)持。一是膏滋是否有效，決定于辨證用藥和制作工藝是否精當(dāng)。應(yīng)找經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)開處1方，在正規(guī)醫(yī)院里制作，確保膏滋的質(zhì)量和療1效。二是進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)要注意調(diào)神養(yǎng)生。三是特別強(qiáng)調(diào)補(bǔ)益的周期性。虛損不是一日所成，也不可能一日補(bǔ)足。不要企望服一季“膏方”會(huì)出現(xiàn)奇跡，連年冬季都滋補(bǔ)養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持，身體會(huì)在不知不覺中逐步強(qiáng)壯。四是重視飲食的調(diào)理，藥物不可以替代正常飲食，補(bǔ)虛治1病除藥物外還應(yīng)“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣”。