武漢匯川游艇碼頭工程有限公司主營：水上運(yùn)動(dòng),游艇碼頭,浮橋

水上運(yùn)動(dòng)有哪些？

競(jìng)賽類的：沖浪、滑板、帆船、皮劃艇、游泳、摩托艇、龍舟、滑翔傘；

休閑類的：賽艇、飄流、帆板、帆船、獨(dú)木舟；

水上運(yùn)動(dòng)的游泳大項(xiàng)中包括：游泳、跳水、水球、花樣游泳、公開水域游泳5個(gè)分項(xiàng)。

沖浪、帆船、皮劃艇、游泳、賽艇、激流勇進(jìn)、帆板、帆船、跳水、水球、花樣游泳、公開水域游泳.

賽艇是水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是是由坐在艇上的一個(gè)或幾個(gè)槳手運(yùn)用其肌肉力量，以槳和槳架作為杠桿作進(jìn)行劃水，使小艇背向槳手前進(jìn)的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng)。賽艇運(yùn)動(dòng)多在江河湖泊等大自然水域中進(jìn)行。

水上運(yùn)動(dòng)的好處

防病治1病

經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，因而游泳也是防病治1病的手段。游泳時(shí)，由于冷水的刺激，長期鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，抵御寒冷，預(yù)防疾病，所以經(jīng)常游泳者不易感1冒；由于水的浮力作用和身體平臥水面，脊柱充分伸展，對(duì)防止長時(shí)間坐、立而形成的脊柱側(cè)彎頗有益處；由于水流和破浪度全身體表產(chǎn)生特設(shè)的按1摩功效，由于能幫助和促進(jìn)功能恢復(fù)，患癱瘓和殘疾人的康復(fù)很有幫助。據(jù)報(bào)道，經(jīng)常游泳，對(duì)于身體瘦弱者和許多慢性1病患者，如慢性腸胃1病、神經(jīng)1衰弱、習(xí)慣性便1秘、慢性支氣1管炎、哮1喘等有明顯療1效。

水上運(yùn)動(dòng)的好處

休閑娛樂，促進(jìn)身心健康

初學(xué)游泳者，要克服怕誰心里，要長期堅(jiān)持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大風(fēng)大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳，沒有勇敢頑強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)持不下去的。

大眾游泳活動(dòng)，可以不拘形式與內(nèi)容，不受年齡、性別限制，是一項(xiàng)“休閑體育”。盛夏，以家庭、或以團(tuán)體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場(chǎng)或海灘進(jìn)行游泳、游戲、消暑納涼，不但使肌肉得到放松，而且是緊張的神經(jīng)得到松弛，心情舒暢，身心健康。