

北京賽康精益信息技術(shù)有限責(zé)任公司
主營產(chǎn)品: 其他專用儀器儀表
坐位體前屈測試儀報價-坐位體前屈測試儀品牌
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北京賽康精益信息技術(shù)有限責(zé)任公司
店齡5年
企業(yè)認證
聯(lián)系人
劉經(jīng)理
聯(lián)系電話
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經(jīng)營模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
北京市海淀區(qū)
主營產(chǎn)品
北京賽康精益信息技術(shù)有限責(zé)任公司主營:身高體重測試儀,坐位體前屈測試儀,立定跳遠測試儀






坐位體前屈測試儀
坐位體前屈是大中小學(xué)體質(zhì)健康測試項目,它的測試目的是測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。
今天和大家分享的是坐位體前屈測試儀,如果您想了解更多產(chǎn)品信息您可撥打公司電話進行咨詢,賽康精益竭誠為您服務(wù)!

坐位體前屈
1. 站位體前屈:兩腿并立,以膝伸直,上體前屈,兩手掌觸地,上體與腿盡量貼近,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做(也可兩手扶小腿后部來做)。
2. 正踢腿:直立,兩臂平舉,左腳向前邁出一小步,右腿繃腳面伸直,起腿要輕,急速有力地向上踢腿,高度要高,落腿要穩(wěn)。兩腿交替練習(xí)。
3. 正壓腿??!一腿直立,另一腿舉起放入于臺子上,身體正對抬高腿,上體向前盡量用胸部貼腿,雙膝不得彎曲,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做,一定次數(shù)左右腿互換。
4. 坐位體前屈:單人練習(xí):嚴(yán)格按照考試要求,雙腿伸直,腳跟并攏,腳尖自然分開,然后掌心向下,雙臂并攏平伸,上體前屈,兩手指勻速前移,直至不能移動為止,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做。雙人練習(xí):一人按照單人練習(xí)的要求做,另一人在其身后用雙手壓其肩,使其地拉伸肌肉,一定次數(shù)兩互換。

坐位體前屈的測試方法
一般這一項目的場地是在室內(nèi),使用電動測試儀進行測試??荚嚂r,考生直角坐,兩腿伸直,兩腳脫鞋平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10—15厘米,上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo),直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點,向內(nèi)為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。

