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蒸桑拿易進入的誤區(qū)

誤區(qū)一：飽餐后蒸桑拿助消化

飽餐后半小時內(nèi)不適合蒸桑拿，這是因為高溫使皮膚血管擴張，血液大量回流，從而影響消化器i官的血液供應，妨礙食物的消化吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出現(xiàn)由于低血糖而產(chǎn)生的頭暈、惡心等癥狀。

誤區(qū)二：時間越長越好，溫度越高越好

時間過長，過度出汗會使人體力不支;而溫度過高，會讓人呼吸困難。一般情況下，在桑拿房中一次呆上5—10分鐘就應該出來透透氣。溫度的設定因人而異，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會使人感覺更加溫和。

汗蒸房的起源及其發(fā)展

汗蒸房z早稱為汗蒸幕，能量谷熱療，起源于朝鮮王朝，歷史悠久，距離現(xiàn)在已有六百年以上的歷史。

傳說是朝鮮王朝的世宗大王，為了替百姓，精心思慮，研制出這一獨具特色的房子，深受民眾喜愛，現(xiàn)在已成為韓國的一大特色。

還有另一種說法，韓國汗蒸幕z早的靈感來自于六百年前陶瓷的窯屋，利用巖石和黃土砌造而成，稱之為能量谷熱療「幕」，這種半月形的窯幕，乍看之下，有點像古老的柴灶。汗蒸幕利用紅外線反射原理加溫使汗，是一種強調高熱的物理zhi療法，用于、暖體、溫膚靚顏，在古代只有或皇室可以特權享受，文化淵源深厚。

韓式汗蒸發(fā)展至今，出現(xiàn)各種繁多樣式。韓式汗蒸幕是將黃土和各種寶石類石頭加熱，讓浴者悠閑的或躺或坐在汗蒸幕內(nèi)，利用寶石材料出的對人體有益的元素，使身體大量出汗加速血液循環(huán)，使得沉積在體內(nèi)的雜質或廢物，隨著汗水排泄出來，以達到新陳代謝和養(yǎng)顏美容的效果。

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家用桑拿房選購時應該注意的事項：

市面上的桑拿房有兩類，一種可以自由移動到任何位置（如遠紅外桑拿房），一種能固定安裝。業(yè)主可以根據(jù)自己衛(wèi)生間的面積大小和高度來確定桑拿房是選擇自由移動的還是選擇固定安裝的桑拿房。如果衛(wèi)生間面積較小，又沒有獨立的地方專門供桑拿房安裝的話，此時z好選購單人的桑拿房，它z小只需要四平方米就行了，并且他能自由移動、隨意安裝跟拆卸，任意擺放于衛(wèi)生間、客廳、臥室等地方。

能做桑拿房的板材有很多，其中以香杉、紅雪松兩種材質為價格相對比較貴，質量yi流的桑拿房木材為首i選。但如果自身經(jīng)濟條件有顧慮的話還可以選擇相對便宜的，具有不易變形防腐等性能的普通木材就行了，對于桑拿效果影響不大。

桑拿的流行狀況如何？

在芬蘭有超過100萬套各種規(guī)格的桑拿房為500萬芬蘭人服務。在歐美，每100人的擁有量是芬蘭的的十分之一，隨著科技發(fā)展日本，港臺的擁有量正在大幅度增加，而大陸的擁有量還非常小，在沿海地區(qū)剛剛流行。由于桑那獨有的用途及浪漫氛圍，在世界各地正成為一種時尚，成為生活品位的一種標志，這也是桑那風靡全球的主要原因。

享受一次桑拿將花費多少時間呢？

一般的說需要一小時左右。

多少時間才能達到合適的溫度？

將恒溫控制器設定在你所需要的溫度，打開開關預熱約30—60分鐘，您和您的家人就可以輪流或共同享用了。

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汗蒸房安裝公司跟您一起了解汗蒸房加熱層結構組成：

di一、汗蒸房加熱層結構組成di一層靠近樓板或墻面，為絕緣保溫層，應選用具有限燃性能的防火保溫材料如巖棉等;

第二、汗蒸房加熱層結構組成第二層為聚熱 反射層，鋪設減少熱反散失、提離熱效率的聚熱反射膜，常用聚酩鍍鋁反射膜;

什么樣的桑拿尺寸是z佳的呢？

這要看桑拿是用于商業(yè)服務或家庭，同時需考慮將會有多少人共同使用。一般地說超過2平方米對于家庭來說太大了，對于一般家庭約1.25M*1.75M就非常適用了，考慮中國家庭的特點，小尺寸的桑拿房會更適合。

是否需要油漆或其它方式處理木質表面？

千萬不要對桑拿房內(nèi)部進行任何處理，如您認為需要，可以對外部進行保護性處理，但不要使用油漆或其它化學方法。

什么是桑拿石？

這是一種含有微量元素的巖石，其作用主要是儲存熱能及保健，主要成為是火山石。