怎樣清洗我的水囊？使用熱的肥皂水沖洗水袋全身。若效果不佳，請使用1/4干蘇打和3/4水混合溶液，并搖勻30秒鐘，再加入1/4杯檸檬汁，再搖勻10秒鐘，松開蓋子，排出氣體。如此重復(fù)三次，從而盡可能排出氣體，并浸泡20分鐘再用熱水沖洗三次。警告：當(dāng)向干蘇打加入檸檬汁時(shí)，會產(chǎn)生冒泡現(xiàn)象和負(fù)壓現(xiàn)象。

    怎樣給我的水囊消毒？可以往一升清水中加入一盎司的家用漂白劑（如Clorox Regular 或 Clorox Ultra）?；旌?0秒鐘后，倒入水袋中，放置一夜。最后徹底沖洗干凈，并自然晾干。

    怎樣給煮沸我的水囊？將水袋完全浸沒至放水的鍋中。確定水袋沒有接觸鍋的底部和四周，并且不要蓋上鍋蓋。煮沸時(shí)應(yīng)留意水袋中的壓力變化。不得將水袋放入微波爐中。

    怎樣冰凍我的水囊？將半滿的水袋置于制冷器中。

    我的吮吸閥太松，我該怎么辦？為了獲得兩者間最牢靠的固定接觸，最佳的方法是：首先將吮吸閥從水袋上拆下。然后，切除水囊末端一小部分，舔一下水囊末端并用吮吸閥的后部代替水囊末端。待其干后，會有極佳的摩擦接觸。

    怎樣才能避免水囊里的水在低溫情況下結(jié)冰？經(jīng)常飲用，從而保持液體的流動。和不要?dú)堄嘁后w。并盡可能的將水囊置于包內(nèi)或夾克內(nèi)。