安徽升降式舞蹈把桿常見(jiàn)款式：

1.移動(dòng)式舞蹈把桿：可以隨便移動(dòng)使用，適用于臨時(shí)場(chǎng)地，如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等，可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。

2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對(duì)地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。

3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。

   舞蹈把桿(又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿)是舞蹈形體訓(xùn)練過(guò)程中，用來(lái)壓腿的工具。

   安徽移動(dòng)式舞蹈把桿的作用：

移動(dòng)式舞蹈把桿并不是為了對(duì)身體起支撐作用而設(shè)計(jì)的，它是為了幫助練習(xí)者完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)。把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合，是全方位綜合訓(xùn)練的基礎(chǔ)。而一個(gè)好的舞蹈把桿對(duì)于舞蹈學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。

    舞蹈簡(jiǎn)介：

舞蹈是優(yōu)美的，主要有芭蕾舞，拉丁舞，肚皮舞等等都是很流行的。那么舞蹈訓(xùn)練基本功是什么?主要包括舞蹈把桿地面素質(zhì)訓(xùn)練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(xí)(把桿練習(xí))、把下練習(xí)(也叫“舞蹈把桿脫把訓(xùn)練”或“舞蹈把桿地面練習(xí)”)等等，壓腿，是把兩腿敞開(kāi)，漸漸到達(dá)最大的張開(kāi)幅度。軟度開(kāi)得最好的演員兩個(gè)腿敞開(kāi)時(shí)能呈“一”字型;踢腿，相信大家都熟悉，它是兩腿靈活自如的關(guān)鍵要素。