攀巖墻的歷史

登山運動起源于歐洲的阿爾卑斯山，直到二十世紀五十年代才正式出現(xiàn)攀巖運動。攀巖技術(shù)的出現(xiàn)，迄今已有近140年歷史。攀巖運動是從登山運動派生出來的現(xiàn)代競技項目。

關(guān)于攀巖運動的來源還曾有過一個美麗的傳說：在歐洲阿爾卑斯山區(qū)懸崖峭壁的絕頂上，生長著一種珍奇的高山玫瑰。相傳只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛情。于是，勇敢的小伙子便爭相攀巖，摘取花朵獻給心愛的人。

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攀巖墻訓(xùn)練有哪些建議呢？

人工巖壁上的支點位置一般不會發(fā)生變化，相同的攀爬動作重復(fù)做，攀巖者將這些動作練得很熟練。當(dāng)攀巖者一旦完成這條路線，可定期更換線路上的支點類型及位置，重新開始攀爬練習(xí)。避免單一的攀爬自己喜歡的線路，有時攀爬他人設(shè)定的路線會讓自己感覺不自然、不舒適，往往表明這就是你需要提高的方面。

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攀巖運動以其獨有登臨高處的征服感吸引了無數(shù)愛好者。攀巖運動是從登山運動中派生來的新項目，也是登山運動中的一項競技體育項目。它集健身、娛樂、競技于一體，既要求運動員具有勇敢頑強、堅忍不拔的拼搏進取精神，又需要具有良好的柔韌性、節(jié)奏感及攀巖技巧，這樣才能嫻熟的在不同高度、不同角度的陡峭巖壁上輕松、準確地完成身體的騰挪、轉(zhuǎn)體、跳躍、引體等驚險動作，給人以優(yōu)美、流暢、刺激、力量的感受。

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