2，鋁木鋼三材質(zhì)室外健身器材，主要材料以鋼材，鋁材，木材三種材質(zhì)為主要材料進(jìn)行加工生產(chǎn)。特點(diǎn)：美觀大方，冬天不凍手。適合高端小區(qū)，公園使用。（附圖）鋁木器材鋁木器材。
詞條圖冊(cè)戶外健身路徑，像一朵朵盛開的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市，為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利。但也要科學(xué)使，適得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到了健身的目的。 戶外健身路徑里的器械設(shè)置，目標(biāo)群體是大眾，它的廣普性使其具有簡單，易學(xué)，見效快的特點(diǎn)。
鍛煉時(shí)循序漸進(jìn)，不要逞強(qiáng)和較勁，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣，才能有效避免盲目作造成的運(yùn)動(dòng)傷害。我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》標(biāo)準(zhǔn)在北京通過了專家審定，對(duì)“健身路徑”從外形，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，靜負(fù)荷能力，穩(wěn)定性，安全警示，器材安裝和場地要求，電器安全等方面規(guī)定了明確的標(biāo)準(zhǔn)，廣州牧童會(huì)確?？梢允褂冒踩?。常用器材/戶外健身路徑 編輯品名：雙人漫步機(jī)功能：增強(qiáng)心肺功能。但它畢竟是器械發(fā)展下肢肌肉力量。需要掌握作的基本要領(lǐng)。
在兩個(gè)踏板上站穩(wěn)，然后自然交替前后擺動(dòng)，恰似平地漫步。嚴(yán)禁雙腳同時(shí)前后擺動(dòng)。品名：三人太空漫步機(jī)功能：增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展下肢肌肉力量。使用方法：雙手握緊把手，兩腳分開，在兩個(gè)踏板上站穩(wěn)，然后自然交替前后擺動(dòng)，恰似平地漫步。嚴(yán)禁雙腳同時(shí)前后擺動(dòng)。品名:雙人平步機(jī) 功能：有氧耐力運(yùn)動(dòng)，通過上，下肢配合的持續(xù)擺動(dòng)，可有效地提高心，肺，功能，增進(jìn)健康。使用方法：需上，下肢配合做滑行行動(dòng)。兩腳分開使用方法：雙手握緊把手一般需持續(xù)15-30分鐘，能達(dá)到有氧鍛煉的效果。

健身路徑 運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品
羽毛球柱排球柱網(wǎng)球柱 排羽網(wǎng)系列可生產(chǎn)定做各種樣式規(guī)格型號(hào)顏色產(chǎn)品，羽毛球柱排球柱網(wǎng)球柱、公司長年生產(chǎn)定做。各種各樣產(chǎn)品。
戶外健身器材用品 ，戶外健身路徑用品 ，可以選健騎機(jī)，橢圓機(jī)，對(duì)人們的健身都還不錯(cuò)!從兒童到老人幾乎都可使用。還有很多戶外健身器材：旋轉(zhuǎn)輪、訓(xùn)練杠、壓腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引體架、鐘擺器、轉(zhuǎn)腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器、鞍馬訓(xùn)練器、波浪滑梯、步行軟梯、彈力橋、彈力壓腿、蹬力訓(xùn)練器、吊樁、兒童運(yùn)動(dòng)組合、過山攀梯、滾桶、高低單杠、角力器、兩聯(lián)秋千
河北勝川公司專業(yè)生產(chǎn)以上產(chǎn)品 各種健身器材、廠家直銷 全部泡沫包裝
戶外健身路徑廠家 室外健身路徑價(jià)格 小區(qū)健身路徑批發(fā)戶外健身器材里的器械設(shè)置,目標(biāo)群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單、易學(xué)、見效快的特點(diǎn).但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領(lǐng),鍛煉時(shí)循序漸進(jìn),做到人體與器械的和諧統(tǒng)一.這樣才能有效避免盲目操作造成的運(yùn)動(dòng)傷害.
隨著社會(huì)的發(fā)展,社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法出現(xiàn),戶外健身器材也會(huì)向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展.相信隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步,社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的增加,老年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的時(shí)代 對(duì)健身房里必須要注意的事項(xiàng)這個(gè)話題,憑借我們多年對(duì)勝川體育生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),對(duì)健身房里必須要注意的事項(xiàng)有自己獨(dú)道的見解。 1、選擇白天健身。盡可能把每天健身的世紀(jì)放在上午或傍晚的某個(gè)時(shí)間，保證這個(gè)時(shí)間段完全能由自己支配。而且每周必須健身五天，每天至少半個(gè)小時(shí)。但切記中午是不能健身的。
2、慎重適度開展訓(xùn)練。特別是那些年齡在35歲以上的健身者，在訓(xùn)練開始前做好做身體檢查，以之作為身體評(píng)價(jià)的一部分，由保健醫(yī)生提出一個(gè)健身的方案，方案包括：運(yùn)動(dòng)方式、選擇強(qiáng)度、頻率、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)等。
3、選擇你喜歡的活動(dòng)。并非每個(gè)人都適合跑步，你要根據(jù)自己的身體情況和活動(dòng)喜好確定經(jīng)?；顒?dòng)的方式。這樣不但可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，而且也可以避免單一運(yùn)動(dòng)帶來的單調(diào)和半途而廢。
4、準(zhǔn)備好健身需用的服裝和器材。如果你選擇快步行走或慢跑，有運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣就足夠了;如果你選擇游泳、騎車或其他項(xiàng)目，就要預(yù)備相應(yīng)的器材。
5、相伴健身可以提供團(tuán)隊(duì)幫助。團(tuán)隊(duì)健身的好處是，當(dāng)你對(duì)健身不那么積極時(shí)，團(tuán)隊(duì)可以促使你健身的動(dòng)機(jī)。
6、設(shè)定自己的健身目標(biāo)。你希望減肥?降低膽固醇?還是希望降低血壓?這些都是我們健身的目標(biāo)。它是激勵(lì)我們將健身進(jìn)行下去的一種動(dòng)機(jī)。
7、小心受傷。對(duì)待受傷的最好辦法是預(yù)防，在健身中避免腳、膝蓋等部位受傷;如果你不幸受傷，應(yīng)停止健身，及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行醫(yī)療處理。訂購熱線；聯(lián)系電話
雙位手搖健身車，固定式行走練習(xí)器，座式聯(lián)動(dòng)漫步機(jī)，手腕練習(xí)器，上肢訓(xùn)練器，臂力練習(xí)器等。臺(tái)階練習(xí)器臺(tái)階練習(xí)器使用壽命編輯室外健身器材壽命1，第一類是具有杠面彈力性能的器材。如單杠和雙杠，由于作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上。輔助身體進(jìn)行性訓(xùn)練的器材。器材包括：臺(tái)階練習(xí)器三位太空漫步機(jī)殘疾人室外健身器材殘疾人室外健身器材是為提高殘疾人生活質(zhì)量。
擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機(jī)，秋千，蕩椅，蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。3，第三類是其他無任何活動(dòng)性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁，平衡木（實(shí)際上是鋼鐵部件）。第二類是具有轉(zhuǎn)動(dòng)自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。2固定式的階梯，攀巖墻，仰臥起坐床等。
在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。發(fā)展編輯由于使用環(huán)境，使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點(diǎn)。室內(nèi)健身器材有專人管理，專人指導(dǎo)，而室外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，不僅要求設(shè)備具有良好的防松動(dòng)，防水性能，而且還要防盜，對(duì)器材表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆。碰撞等現(xiàn)象由于不存在各部件的磨損生銹等現(xiàn)象。我國是室內(nèi)健身器材制造大國，但絕大部分是貼牌生產(chǎn)，缺少叫得響的自主品牌。
他們?cè)诋a(chǎn)品研發(fā)方面具有先天的優(yōu)勢。但室外健身器材的情況則完全不同?！窠∩砺窂健Q生于中國，催生了一批研發(fā)生產(chǎn)室外器材的國內(nèi)企業(yè)。無論是技術(shù)還是標(biāo)準(zhǔn)，都是領(lǐng)先者。特別是2003年強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)《健身器材，室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的實(shí)施，一些重質(zhì)量的大企業(yè)逐漸發(fā)展壯大起來，從范圍來看，我國國產(chǎn)的室外健身器材質(zhì)量過硬，結(jié)構(gòu)新穎。國外進(jìn)行室內(nèi)健身的習(xí)慣比我們要久遠(yuǎn)得多“我國室內(nèi)健身器材發(fā)展滯后的原因很簡單鍛煉原理科學(xué)，產(chǎn)品大量出口到東南亞，韓國，甚至等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國市場上的室外健身器材大都是國產(chǎn)器材。
壓得高不代表健康。建議高不可過肩。二是扭腰類。老年人的腰比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢，柔。扭腰過快可導(dǎo)致脊柱周圍小肌肉拉傷，對(duì)椎間盤會(huì)有不利影響，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出。因此，在做扭腰動(dòng)作時(shí)，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。三是有氧器材。何志堅(jiān)博士說，有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅。注意事項(xiàng)編輯一是伸展類。有肋木架跨度達(dá)到160度到180度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動(dòng)態(tài)劈腿器”。單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運(yùn)動(dòng)不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓這是相當(dāng)危險(xiǎn)的。
老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。雙位太空漫步機(jī)雙位太空漫步機(jī)四是力量器材。（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。材質(zhì)分類編輯1，普通鋼管室外健身器材。易引發(fā)脫臼。何博士建議因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛主要材料以鋼材為主要材料進(jìn)行加工生產(chǎn)。（附圖）。
特點(diǎn)：結(jié)實(shí)耐用，價(jià)格低。適合普通小區(qū)，小型公園使用。
轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器功 能：發(fā)展腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性。方 法：手握上把手或側(cè)把手，反復(fù)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。投籃器使用方法投籃器設(shè)三個(gè)彎曲筒，前端成喇叭狀，投籃命中，籃球可沿三個(gè)彎曲筒掉下，反復(fù)練習(xí)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)命中10次為優(yōu)，連續(xù)命中8次為良，連續(xù)命中6次為中，連續(xù)命中4次為差。功能特點(diǎn)提高投籃命中率，增強(qiáng)身體的靈敏和靈活性，同時(shí)具有趣味性，使運(yùn)動(dòng)和兩者兼有。單腿伸直放在杠上方 法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高.限用人數(shù)：3人。
旋風(fēng) 能：增強(qiáng)人體腿部肌肉力量，提高有氧運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)能力。 方 法：鍛煉者先踏上腳踏架，手扶半圓形扶手踏上滾筒輪，然后手扶橫扶手，兩替向后蹬滾筒輪轉(zhuǎn)動(dòng)。轉(zhuǎn)動(dòng)速度據(jù)鍛煉者具體情況而異，不宜過快。注意事項(xiàng)：1.禁止兒童使用， 2.使用時(shí)請(qǐng)勿赤腳或著拖鞋等，請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)鞋類， 3.運(yùn)動(dòng)速度不宜太快，防止摔落損傷。 限用人數(shù)：1人平行梯 云梯。
屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂。 2，以手代步：雙手握杠交替前行。3，雙手跳躍式抓杠前進(jìn)（身體素質(zhì)較好者可參考此方案）。 注意事項(xiàng)：1.人在運(yùn)動(dòng)過程中請(qǐng)勿跳下， 2.使用者體重不超過100KG/人。四聯(lián)器功 能：增強(qiáng)肩，背，腿帶肌群力量及身體靈活協(xié)調(diào)性。騎馬機(jī)功 能：利用自重，鍛煉上下肢力量，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。方 法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重。功 能：增強(qiáng)上肢肌肉力量身體上移。發(fā)展人體各部協(xié)調(diào)能力。方 法：1注意事項(xiàng)：1.運(yùn)動(dòng)時(shí)要坐穩(wěn)抓牢， 2.頻率不要太快，以防以外事故， 3.使用過程中1500mm范圍內(nèi)禁止站人。 限用人數(shù)：1人手攀云梯功 能：增強(qiáng)人的肩帶肌群力量和人體協(xié)調(diào)能力。方 法：以手代步，雙手交替抓環(huán)前行。
不但器材的鍛煉價(jià)值無法體現(xiàn)，還可能對(duì)身體造成危害。今天給中老年朋友講解一下小區(qū)常見的健身器材的注意要點(diǎn)?；@球架種類編輯1，液壓籃球架液壓籃球架就是籃球架底座里面有一套液壓升降系統(tǒng)，可以完成籃球架設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手動(dòng)和電動(dòng)液壓籃球架之分。規(guī)格：底座尺寸2.2米1.2米，臂展：3.25m特點(diǎn)：籃球架升降集手動(dòng)，電動(dòng)，遙控起輪于一體，方便靈活，經(jīng)久耐用。如果使用不當(dāng)健身器材都有各自的功能材料：籃板采用度鋼化玻璃為材料加工而成，抗沖擊力強(qiáng)，透明度高，耐久性強(qiáng)，平整安全等優(yōu)點(diǎn)。[2]。
尺寸為：30cm（高）*100cm（寬）*180cm（長），移動(dòng)底盒里裝負(fù)重物，以保證在使用時(shí)的穩(wěn)定性?；@球架的主桿與籃板之間的拉桿：兩根優(yōu)質(zhì)圓形鋼管與主桿形成三個(gè)三角型，保證籃板的穩(wěn)定。2籃球架的主桿與底座之間的拉桿：優(yōu)質(zhì)圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè)三角型，保證整個(gè)籃球架的穩(wěn)定?；@圈：優(yōu)質(zhì)元鋼制成達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)徑450mm。箱體移動(dòng)式籃球架籃球架的規(guī)格參數(shù)籃球架的主桿：優(yōu)質(zhì)方形鋼管直徑為150mm?；@球架的臂展：移動(dòng)式籃球架臂展一般在160-225cm范圍內(nèi)?；@球架的移動(dòng)底箱：優(yōu)質(zhì)鋼板制成。

問：健身路徑的使用說明
答：蹬力器使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。