橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī)，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械，

它受到不少使用者和專業(yè)人士的喜愛。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計、阻力抵抗調(diào)

節(jié)功能、編排好的運(yùn)動模式以及專門對下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力

讓它成為專業(yè)健身房和家庭起居室里常見的運(yùn)動器械。

盡管不同類型的橢圓機(jī)其質(zhì)量和運(yùn)動舒適程度存在一定的差別，但這種

機(jī)器毫無疑問是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉的有力武器。

跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最

簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了

全球第一臺家用的跑步機(jī)，設(shè)計師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。