硅膠健身球的優(yōu)點

硅膠健身球有很多的優(yōu)點，下面一起來簡單了解一下：

硅膠健身球的優(yōu)點一：耐高溫

硅膠產(chǎn)品有用溫度規(guī)模非常低在-40攝氏度非常高不能超過230攝氏度，硅膠健身球生產(chǎn)廠家，可在微波爐內(nèi)運用。所以有些商家就發(fā)現(xiàn)了商機，用硅膠來做碗。

硅膠健身球的優(yōu)點二：容易清洗

硅膠生產(chǎn)出的硅膠產(chǎn)品用后在清水沖刷即可恢復(fù)潔凈?；ㄉ钅で?、硅膠健身球、硅膠球

       硅膠健身球運動具有安摩作用。硅膠健身球高的境界是人與球融為一體，健身球操的動作設(shè)計力圖達到人體與球面的充分接觸，而健身球是由柔軟的PVC材料制成，當人體與之接觸時，內(nèi)部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產(chǎn)生安摩作用，這有益于促進血液循環(huán)。硅膠健身球有單球和雙球兩種，可以根據(jù)實際需要選擇所需的硅膠健身球。

       在運動前使用筋膜放松球，會讓緊繃的肌肉松開，身體動起來變輕松，在運動后用筋膜放松球按壓放松，可以減緩運動過后的肌肉酸痛，除此之外還可以放松日常生活中緊繃的身體。筋膜的水份很大程度都是在運動休息的時候回到體內(nèi)的。這是因為筋膜組織主要由大量可以自由移動的結(jié)合水分子構(gòu)成，在筋膜受壓（負載狀態(tài)）時，水從壓力較大的組織中被擠出而逐漸失去彈性，放松之后缺水的筋膜組織又會從周邊組織中吸水，就像海綿一樣。這也暗合瑜伽中為什么那么重視最后大休息攤尸式的道理。